Direktlänk till inlägg 7 maj 2011

Lördagstur för tre tjejer!

Av SimmaCyklaSpring - 7 maj 2011 12:51

Idag kom det en rapport från dagens tur via email från Frida. Jag publicerar det i sin helhet.

Hej Kalle!

Vi saknade dig idag, hoppas att du börjar må lite bättre!

Idag var vi tre tjejer som gav oss iväg på en soligt tur. Jag och Malin och sedan hade vi idag en ny tjej med oss, Jessica heter hon och bor i Naglarby. Hon är en träningstjej som åker skidor, springer och går på friskis så henne har jag lyckats få med!

Idag gick turen från Skönvikshallen till Uggelbovägen, framme i Uggelbo sprang vi över järnvägen och följde grusvägen som går jäms med järnvägen. Ca 2 kilometer därefter svängde vi av ner mot Törrmora, en grus/skogsväg som gör att man kommer upp nedanför Solvarbo och ansluter sedan till Långhagsvägen. Från Långhagsvägen forsatte vi grusvägen fram till Mårtensgård och sedan fram i Säter. Då tog vi Byvägen tillbaka ner mot IP och sedan tillbaka till Skönvikshallen. Det blev en tur på precis 17 km så vi var väldigt nöjda när vi kom tillbaka.

Vi har nog lyckats smitta en till att komma med i vårat springäng och det känns ju jättekul!

Glömde dock att ta en bild idag, det var ju synd.

Hoppas som sagt att du snart är bättre!

Nästa vecka är det hälsovecka och Malin vill slå ett slag för ett styrkepass som finns på lördag i skönvikshallen kl 11.00 Passar ju bra efter vår löptur att vara med där om man vill.

Trevlig Helg!

Mvh Frida

Arkivbild på två av dagens tre löpande tjejer, Frida o Malin.

Kanon kanon o tack Frida. Bra att vi kan hålla igång både bloggen o träningen fast jag o Maria är borta.

Tjingeling tjingeling, SimmaCyklaSpring.

Träning

Dela

Utecykling även för mig till slut!

Kommentarer (0)

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 11 april 14:07

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling. Har även köpt ett par watt...

Full fart!

Kommentarer (0)

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 6 april 15:20

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass. Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Sälenfjällen.

Kommentarer (0)

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället. Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken. Här bär de iväg i stora liften. Efter ett tag satte jag igång att grilla korv. Lena håller koll...

Våffeltur på fjället.

Kommentarer (0)

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd. Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen. Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem. Nu är vi framme. Sista bit...

En dag i Sälen.

Kommentarer (0)

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27

Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet. Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro. Mycket gott finns det att välja på där. Kaffe och sm...