Direktlänk till inlägg 20 juni 2011

ONSDAGSLÖPNING 22/ 6 KL 17 45

Av SimmaCyklaSpring - 20 juni 2011 20:52

VEM VILL SPRINGA NU PÅ ONSDAG ???

- på temat avsluta starkt .....


Skriv här i kommentarsfältet om du kommer !


Detta blir sista gången som jag agerar löpcoach före ett sommaruppehåll då jag behöver ledigt för diverse triathlon och cykelupptåg...

Men misströsta inte .. Jag är åter den 17 / 8

OCH ; Om några vill fortsätta med löpträningen Onsdagar över sommaren så är det ju inget som hindrar det .


PS: För den som vill motionera på midsommarafton i form av löptävling terräng så vill jag tipsa om Orsakajtn i Orsa ..... 6 , 12 eller 24 kilometer.

Jag far dit på morgonen på midsommarafton -så skjuts finns ....


Och sedan på Söndagen ; cykel och fjäll grand prix i Falun !

Kom dit - det är kul att tävla !


TJINGELING !

 
 
Ingen bild

Kalle

20 juni 2011 21:13

Jag kommer, så då blir vi då två. Hoppas det blir fler.

 
Ingen bild

Kalle

20 juni 2011 21:46

Jäklar, nu blir man ju sugen på det också, cykla i Falun alltså. Finns ju ett lopp på 85 km för motionärer. Tuffingarna kör 138 km. Lägger in adressen så kan ni kolla.
www.teamcykelfjall.se

 
Ingen bild

Frida

21 juni 2011 17:12

Jag kommer imorgon onsdag! Vi ses

 
Ingen bild

Jessica

21 juni 2011 18:40

Jag kommer också imorgon!
//Jessica

 
Ingen bild

Johan

22 juni 2011 16:34

Tja.

Jag dyker upp nu jag med om bara lite drygt en timme =) Ses snart.

johan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 20 maj 12:39

Här står vi, Erik och jag, inför det som var tänkt att bli en snabbrunda runt Gustafs och Stora Skedvi.   Jag drog de första två kilometrarna, sedan drog Erik en innan han ger sig och säger att han har ett par ben som inte är som de borde i...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 19 maj 13:50

Hade tänkt jobba lite i trädgården i dag, men så ringde Ally och undra om inte morfar skulle med ut och cykla. Efter att ha funderat i två sekunder sa jag, så klart jag vill. Jaa, här står jag då beredd att ge mig iväg till Gustafs.   När j...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 17 maj 20:03

Själv körde jag ju en tur i morse sen jag fick på en ny klinga. När sen Lisa kom hem på eftermiddagen och sa att hon funderade på att ta en tur till kvällen blev jag sugen att följa med. Hade ju fått hjulen ordnade så de är slanglösa nu. Ville tes...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 17 maj 11:52

Här står jag i färd med att fara ner till Säters Cykel & Motor för att få på en 34-klinga fram. Sitter 32 original men då trampa jag lite väl lätt så nu testar jag snart med två kugg större så får vi se hur det blir.   Det tog inte många mi...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 15 maj 13:51

Eftersom jag tagit ut en semesterdag i dag för att cykla var det väl lika bra att ta sällskap med Lena när hon skulle cykla till jobbet. Här står vi klockan sex på morgonen och skall strax ge oss iväg.   Nu har vi åkt drygt en mil och vi är...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2 3 4 5
6 7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28 29
30
<<< Juni 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se