Direktlänk till inlägg 20 juni 2011

ONSDAGSLÖPNING 22/ 6 KL 17 45

Av SimmaCyklaSpring - 20 juni 2011 20:52

VEM VILL SPRINGA NU PÅ ONSDAG ???

- på temat avsluta starkt .....


Skriv här i kommentarsfältet om du kommer !


Detta blir sista gången som jag agerar löpcoach före ett sommaruppehåll då jag behöver ledigt för diverse triathlon och cykelupptåg...

Men misströsta inte .. Jag är åter den 17 / 8

OCH ; Om några vill fortsätta med löpträningen Onsdagar över sommaren så är det ju inget som hindrar det .


PS: För den som vill motionera på midsommarafton i form av löptävling terräng så vill jag tipsa om Orsakajtn i Orsa ..... 6 , 12 eller 24 kilometer.

Jag far dit på morgonen på midsommarafton -så skjuts finns ....


Och sedan på Söndagen ; cykel och fjäll grand prix i Falun !

Kom dit - det är kul att tävla !


TJINGELING !

 
 
Ingen bild

Kalle

20 juni 2011 21:13

Jag kommer, så då blir vi då två. Hoppas det blir fler.

 
Ingen bild

Kalle

20 juni 2011 21:46

Jäklar, nu blir man ju sugen på det också, cykla i Falun alltså. Finns ju ett lopp på 85 km för motionärer. Tuffingarna kör 138 km. Lägger in adressen så kan ni kolla.
www.teamcykelfjall.se

 
Ingen bild

Frida

21 juni 2011 17:12

Jag kommer imorgon onsdag! Vi ses

 
Ingen bild

Jessica

21 juni 2011 18:40

Jag kommer också imorgon!
//Jessica

 
Ingen bild

Johan

22 juni 2011 16:34

Tja.

Jag dyker upp nu jag med om bara lite drygt en timme =) Ses snart.

johan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 15 okt 14:17


Nu är jag redo för en tur igen. Det har ju blivit väldigt klent med det på slutet då jag mest varit förkyld. Men nu skall jag ut med Lisa, som börjar smygstarta lite lätt efter barnafödandet. Johan är alltid stark och nu gör han premiär på heldämp...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 13 okt 16:00


Här står vi i solskenet och skall ge oss ut på en tur, Lisa och jag. Nu närmar vi oss Mossbysjön efter att ha varit i Solvarbo. Soligt och fint vid Mossbysjön. Johan hade rest en spegeldörr på gården så vi tog en spegelbild. ...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 8 okt 11:27


En dag som denna när det är ruskväder, samtidigt som jag i går både fick trädgårdsavfall bortkört samt en cykeltur gjord. Ja då kan jag i dag ta det lugnt i stugvärmen med en kaffe och en bulle.    När sedan katalogen nu har kommit på nästa...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 7 okt 16:58


I dag på förmiddagen körde jag bort det sista av höstens trädgårdsstädning. Tre vändor till soptippen blev det.   På eftermiddagen fick det bli en lugn tur efter fyra veckors uppehåll på grund av en efterhängsen förkylning. Nu hoppas jag de...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 4 okt 12:51


Ingen träning än på några dagar, men jag är i alla fall i jobbartagen. Nu är jag i Sandviken och tar en hamburgare under överinseende av Elvis Presley och Marilyn Monroe. Hoppas dock på en lättare cykeltur till helgen. ...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2 3 4 5
6 7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28 29
30
<<< Juni 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se