I härligt sommarväder avgjordes Dalacupens tredje deltävling i Säter. Lite färre deltagare idag än föregående tävlingar. Skoj var det i alla fall, och nu var det lite längre simning som stod på programmet. 375 m, samma som det blir på "Utmaningen" som går av stapeln i Säter lördag den 16 juli. Riktigt trött var jag efter simningen, men snabbt av med våtdräkten för att sedan fara iväg på cykeln i hela tio km. Det tyckte jag gick bra, men när det var dags för tre km löpning gick det tungt. Förmodligen är det slarv med träningen som ligger bakom detta fenomen, att det går tungt alltså. Nu är det bara att finslipa formen inför tävlingen i Säter den 17 juli. En riktig genomkörare hinner vi med när Dalacupens fjärde deltävling går av stapeln i Hosjöstrand nästa onsdag. Då är simningen 350 m, cyklingen 14 km, löpningen 4 km. Det blir ett bra genrep inför Sätertävlingen.

Här kommer några bilder från dagens Dalacup.

  Här gör jag mina sista förberedelser före start. Idag hade jag tröjan under våtdräkten för att spara lite tid vid klädbytet. Men det räckte inte för att hänga med Johan idag heller. Får försöka hitta på något bättre till nästa gång.

     Här drar jag iväg på tio km cykeltur.

  Johan tar upp jakten och det stod inte på förrän han var ikapp mig.

  Johan har bara ett par meter kvar till mål.

  Några minuter senare var även jag i mål. Det går inte fort men jäklar vad skoj det är. Tre olika grenar på mindre än en timme på en vardagkväll. Skoj skoj.

Här är en länk till resultaten.
http://iof3.idrottonline.se/SvenskaTriathlonforbundet/Tavling/Tavlingsresultat/

PS. Att ´Maria inte var med o tävla idag beror på att hon skall köra en halv "Ironman" i Vansbro på lördag, vi håller tummarna för henne då.

Tjingeling tjingeling. SimmaCyklaSpring.

Kalle.

 

Nina

8 juli 2011 11:37

Vad duktiga ni är !! :)

 

Kalle

8 juli 2011 12:47

Tack tack Nina. Det här skulle du vara med på, riktigt skoj kan jag lova. Bara att anmäla dig nu till "Utmaningen" nästa lördag.
Tjingeling.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...