-och än finns det tid att slipa på formen inför kommande utmaningar

Här kommer några triathlonsimningstips som jag själv missat ....

( hmmm,kanske var det därför jag simmade så långsamt i Säter ? )

http://www.youtube.com/watch?v=r3S0wu4Zbfk-

Skämt åsido , sensommaren är fylld av roliga utmaningar - det är bara att välja;

Vasastafetten , Rembotrampet , Sifferbotrippeln (dalacuptävling) , Lidingöloppet, Stockholm halvmara, med flera med flera

SÅ VAD SÄGER NI GÄNGET ???

- ska vi starta hösten med att köra SALA SILVERMAN ??

Det är en tävling i vackra Sala som går av stapeln den 27/ 8 och man kan välja halv Ironman eller 1/3 del av sträckan, eller stafett ....

Vore väl perfekt inför höstens träningar ???

se mer på ifksala.se och anmäl er snarast !

och simma lugnt !

Maria