-och än finns det tid att slipa på formen inför kommande utmaningar

Här kommer några triathlonsimningstips som jag själv missat ....

( hmmm,kanske var det därför jag simmade så långsamt i Säter ? )

http://www.youtube.com/watch?v=r3S0wu4Zbfk-

Skämt åsido , sensommaren är fylld av roliga utmaningar - det är bara att välja;

Vasastafetten , Rembotrampet , Sifferbotrippeln (dalacuptävling) , Lidingöloppet, Stockholm halvmara, med flera med flera

SÅ VAD SÄGER NI GÄNGET ???

- ska vi starta hösten med att köra SALA SILVERMAN ??

Det är en tävling i vackra Sala som går av stapeln den 27/ 8 och man kan välja halv Ironman eller 1/3 del av sträckan, eller stafett ....

Vore väl perfekt inför höstens träningar ???

se mer på ifksala.se och anmäl er snarast !

och simma lugnt !

Maria

 

Kalle S.

19 juli 2011 05:59

Jag funderar på att i augusti vara med i Sifferbo den 7. Stockholm den 21. Sala den 27, dock den kortare varianten som är 650 m simning, 30 km cykel samt 7 km löpning. Dessutom eventuellt Rembotrampet, 100 km cykel den 4 september.

 

Maria

19 juli 2011 08:55

Bravo , då är vi två som ska till Sala i alla fall
Jag får se hur formen är efter kalmar.
Planerar augusti då , men räknar med att vara redo för rembotrampet i alla fall !
Maria

 

Stefan Wallin

20 juli 2011 11:32

Jag kör långa tävlingen i Kalmar, är lite sugen på Sala, får se hur kroppen mår. Behöver gå över till mer löpträning då jag anmält mig till halvmaran i Stockholm samt Lidingöloppet! Ett lopp som är 13 km långt och går lite senare är Granebergsvarvet i Uppsala. Jättetrevligt lopp som jag o grabben testade förra året! Stefan

 

Kalle

20 juli 2011 13:27

Härligt Stefan!
Kul att du hittat hit. Du blev ju med på ett par bilder också. Bra kämpat i Säter.

 

Johan

21 juli 2011 20:17

Hej.
Jag har som mål att slutföra Dalacupen och sen är jag anmäld till Sthlm Halvmara och även Bellmanstafetten i sthlm(med jobbet) Skulle vara roligt att köra något mer lopp både löp och ev. Rembotrampet!

Vansbro lockar ju till nästa år :)

Kör hårt där ute "SCS:are" ;)

 

Lisa

22 juli 2011 09:06

Jag funderar på att vara med i Sifferbo och gör lite premiär på triathlon!:) Sen är jag anmäld till Stockholm Halvmara.

 

Maria

22 juli 2011 09:34

Härligt Lisa !!
låter bra det - att du blir triathlet också !

 

Kalle

22 juli 2011 14:35

Kanon Lisa!
En till att tampas med, det skall bli skoj. Vi börjar bli riktigt många nu.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...