Ja ha nu är jag ännu mera laddad...

Har varit på sista minuten simtekniktipslektion med bästa simcoachen Per Dicander 

   Per ger här sina bästa tips vad gäller benspark.

Packat bilen full med min resekamrat Tina Åbjörn från Örebro, druckit vitargo, checkat in på hotellet, druckit vitargo, kollat in Örebro, druckit vitargo, bytt däck , druckit vitargo, kollat in kalmar, druckit vitargo, käkat på några av kalmar restauranger, druckit vitargo, testat simbanan , druckit vitargo, och nu ska jag sova en stund innan middagen , sedan dricka vitargo och äta middag med förhoppningsvis några andra dalatriathleter... , vi får se.

   We can do it , Tina och jag !

I morgon har vi massor att stå i , förutom att dricka vitargo ska vi montera alla grejjor på cykeln lägga i ordning tävlingskläderna , gå ner till tävlingscentrum ( 200 meter från hotellet ! ) och kolla expot, hämta startnummer, gå på preracemöte( två timmar , så vi får se till att ta med oss lite vitargo för att orka med..) och gå på pastaparty.

Kalmar stadshotell , toppen ställe , dyrt och med kanonservice och kanonfrukost.

TJINGELING !

ps .

jag är inte sponsrad av Vitargo

det finns en sms tjänst där man kan följa deltagarna.

Det kostar 5 kr per mellantid = 50 kronor för hela loppet

Du skriver KTmellanslagstartnummer till 72700

För mig blir det KTmellanslag174

( skriv alltså inte mellanslag utan gör ett mellanslag dvs ett mellanrum)

 

Kalle

5 augusti 2011 11:51

Det verkar som allt är bra med dig Maria. Så nu ser vi fram emot morgondagen. Du vet att vi följer dig via SMS o datorn så mycket vi kan. Kört hårt o lycka till.
Kalle o Lena.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...