Nu drar jag i i gång löpträningarna igen .
Den här gången får det bli på Tisdagar.
Så nu på Tisdag den 17 30 ses vi som vill och kan för lite långa intervaller med mera.
träningstiden är 17,30 -19,00 men man kan avvika tidigare om man behöver.
Tanken är att under September köra mycket löpstyrka , backar och terräng för att senare gå in på lite längre intervaller under November.
så
see You at Skönvikshallen
Skriv här om du kommer.
tjingeling
Maria
Lisa Sa
11 augusti 2011 20:52
Kul att träningarna drar igång igen! :) Kan tyvärr inte komma nu på tisdag men framöver kommer jag nog :) Funderar dock på tiden, kommer det vara 17.30 framöver också? Jobbar oftast till 17 nämligen och då kan det bli tajt att hinna till Sätertill 17.30
Lisa
11 augusti 2011 21:21
Jätteskoj att köra igång igen med löpning tillsammans med er!:) Men som Lisa skriver så funderar jag också över tiden. Jag kommer ha väldigt svårt att hinna hem till säter till 17.30 Kl 18 skulle vara mkt bättre!!
maria
11 augusti 2011 22:01
nu på tisdag ; 17 30
men vi kan köra 18 framöver - det är ok
vi ses !
Maria
Lisa Sa
12 augusti 2011 06:14
Åh vad bra! då kan vi också vara med:)
Ses!
Frida
15 augusti 2011 16:50
Hej!!
Jag kommer imorgon:)
(Men Maria du behöver inte köra ett pass imorgon om det bara är jag som kan komma).
MVH Frida
Johan
15 augusti 2011 19:25
Hej
Jag kommer och ger er sällskap!
Ses vid halv 6!!
Johan
Maria
15 augusti 2011 20:02
gott gott då see yo at skönvikshallen alltså ! ska bli skoj !!!
Jessica
15 augusti 2011 21:09
Jag kommer också!
Mvh Jessica
Kalle
15 augusti 2011 21:57
Kanon, nu känns det att vi är igång igen.
Grummas
16 augusti 2011 16:02
Ja kanske kommer förbi en sväng på Mtbn, ska ut på en tur nu tänkte jag. Foten krånglar än så ja är ingen löpare, får hålla mig på sadeln ett tag till!
ses!
Micke
Kalle
16 augusti 2011 19:35
Aj aj Grummas, då är vi två med krånglande fot.
Grummas
16 augusti 2011 21:45
Ja det är vi Kalle. Vi får hålla oss till cyklarna ett tag. Ja kom till Skönvik kvart i 6 idag, måste ha missat er precis. For ut till golfbanan men missade då ni for runt sjön:)
Micke