Direktlänk till inlägg 23 augusti 2011

Tisdagens hårda pass avklarat!

Av SimmaCyklaSpring - 23 augusti 2011 19:45

Jajamen, jag hade laddat upp och tog stora oxpiskan med mig till kvällens träning. Jag hade även smort kedjan och pumpat däcken för nu skulle det bli åka av. Nu var det bara på det viset att den enda som var löpsugen idag var Jessica. Eva var visserligen där och hon verkade också löpsugen men hon har som jag, problem med en fot så hon hade varit i hallen och summit lite istället. Eva ställde snällt upp och var fotograf innan jag och Jessica tog oss an kvällens löppass.


  Jessica och jag låter oss "fotas" före kvällens pass.


Nu skippade vi ju det som var planerat för kvällen, vad det var får bli en väl bevarad hemlighet hos oss som var där. Vi enades istället om att ta en lugn o fin tur runt Ljustern. Så fick det bli, Jessica sprang och jag cyklade.


  Här går det undan.


Strålande väder var det och vi hade en riktigt behaglig tur och vi hann avhandla både det ena och det andra på vår väg runt Ljustern.


  Fint klipp i steget, nu är det bara en km kvar, men Jessica är fortfarande pigg.


Nästa tisdag kör vi igen, då är Maria med och håller i trådarna så då hoppas jag att vi blir fler igen.

Tjingeling tjingeling. Kalle.

 
 
Ingen bild

Johan

24 augusti 2011 17:16

Bra sprungit Jessica =)

 
Ingen bild

Jessica

25 augusti 2011 20:05

Fick mig en liten tur iallafall :-)! Vi ses nästa gång!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 20 juli 11:33

En sista liten lugn tur är det meningen att det skall bli nu inför morgondagens race i Norberg. Undrar bara vilken cykel jag skall ta. På väg över åkrarna i Gustafs. Går fortfarande lugnt och allt känns bra. Stannade till en stund och ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 18 juli 13:06

I dag blir det en fin runda i solskenet. Tanken är en och en halv timme i zon två, vilket är lugnt och behagligt. Nu är jag snart i Nisshyttan och min målsättning har redan spruckit. Hur som helst så är det väldigt fina områden att cykla i. ...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 juli 15:59

Ja nu är det nära igen. På söndag är det race i Norberg och jag skall nu ut på ett pass som inte är alltför hårt. Efter att ha kört runt Ljustern är jag nu vid golfbanan där jag skall köra tre lättare intervaller om vardera fem minuter. ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 16 juli 15:41

I dag tänkte jag mig en lugn runda på en och en halv timme. Men det regna så ena stunden fundera jag om jag skulle ta ett pass i källaren. Men så blev det lite ljusare och jag bestämde mig för en tur ute. Men jag hann inte av gården innan det regn...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 juli 16:07

Hade inte tänkt cykla i dag men jag har sådan träningsvärk sedan lördagens hårda runda till Leksand. Ville också kolla att grejerna i källaren funkar. Var ju ett tag sedan de användes. Ja här sitter jag och trampar lätt i trettio minuter. Ba...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5 6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Augusti 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se