Nu på lördag samlas vi igen vid Säters sim och sporthall för en tur. Som vanligt springer vi iväg kl 09.00 så var där en stund före. Tanken är att det skall vara långturer i lugnt tempo. Sex min per km brukar vi köra, det brukar bli sträckor på allt mellan 15 och 25 km. Förra lördagen var ett undantag. För de som tycker att detta är för långt o fort så kör vi nu även en grupp i ca 7,5 min per km på sträckor om ca fem till tio km. Så tveka inte att vara med. Vi springer inte ifrån varandra, vi springer med varandra. Skriv om du kommer och ta gärna badkläder med och sim några vändor efteråt.

Tjingeling. Kalle.