I vanlig ordning samlas vi på lördag vid Säters sim o sporthall strax före kl nio. Långa vändan blir ca 20 km och som vanligt går det i ett tempo av sex min/km. Är det för långt för någon går det bra att vika av efter tio km och får då en slinga på 15 km.

För den lite lugnare gruppen är farten ca 7.30/km och sträckan blir ca sju km. Sen går ju alla sträckor självklart att förlänga eller förkorta allt efter önskemål. Huvudsaken är ju att vi träffs, tränar och trivs tillsammans. Ett bra tips är att ta med badkläder och simma en stund efteråt, utomhus eller inomhus är valfritt. För egen del blir det en vända inomhus. Ni som kan komma, skriv gärna en kommentar att ni kommer.

Hoppas vi ses på lördag.

Tjingeling, Kalle.