Lördag morgon och åter dags för ett träningspass! Ett härligt gäng samlades utanför skönvikshallen och här är vi!!

Turen gick från skönvikshallen upp mot Täppgatan där vi vek av upp i skogen för att sedan komma fram på Uggelbovägen. Då hade vi sprungit ca 5 km. Alla var pigga och sugna på att hänga med hela turen som var planerad. Följde Uggelbovägen fram till härliga  Solvarbo. Där sprang vi ner genom byn längs Ljusterbrovägen och vidare över åkrarna tills vi kom till Ljusterbro. Där har det börjat göra en ny bro, blir toppen när det är klart. Idag fick vi klättra lite...    

Alla tog sig över ån och vidare mot Mårtensgård. Efter ett par rejäla stigningar från Mårtensgård kom vi tillslut fram till Dalsbyn. Längs ån i Säter och vidare mot sågen där några valde att springa direkt hem. Vi andra sprag tillbaka till skönvikshallen. Efter lite töjningar och rörlighet var alla riktigt nöjda. Turen var ca 18,5 km och även fast solen inte lyste på oss idag så var vädret ändå toppen och utsikten över åkrarna fin!

Trevlig helg och tack för idag!

 

Malin

5 november 2011 19:30

Ännu en fantastisk start på lördagen! Vilken härlig tur det var idag, fint i Solvarbo
Frida :-)

 

Kalle

5 november 2011 19:52

Ni verkar haft en fin tur i höstväder. Hoppas vi ses på tisdag.

 

Maria

6 november 2011 14:29

Ja ja men ! En fin fin tur i det minst sagt heta höstvädret .. tack för en bra start på helgen alla !

 

Cilla

11 november 2011 14:13

Heeeeeeeeej Dalungar!! I miss Dalarna!!!!!! Vad söt du var Maria på fotot:-). Snygga skor förresten:-D. Ska komma upp till Dalarna nån helg! Tror bestämt att jag bör göra en tjänsteresa upp dit..:-D Ni kanske behöver en föreläsning om Menal träning?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...