Ja det var inte dåligt, hela 14 deltagare när vi samlades för höstens 23:e gemensamma träningspass. Av alla dessa var en ny för dan och det var Dan som skall känna sig välkommen i detta gäng och vi hoppas få se dig på fler träningspass.

  Efter sedvanlig genomgång av dagens turförslag var det uppställning för fotografen. På knä ser vi Anna, Märit, Johan, Maria, Dan, Lisa och Thomas. I bakre ledet finner vi Jessica, Malin, Ann, Ingemar, Nina och Rebecka.

  Lite kyligt var det vid starten men solen gör allt den kan för att värma oss innan vi får upp vår egen värme.

  Här har vi redan efter fyra km klarat av en höjdskillnad på 100 meter. Vi har alltså passerat Lodstöparbo och är på väg mot Skallberget.

  Lugnt o fridfullt efter skogsvägen.

  Lisa, Rebecca och Ingemar på stigen ner mot Dalkarsnäs.

  Ann, Nina och Thomas ser vi här.

  De flesta nöjde sig med en runda på 12,5 km så dom vek av vid Dalkarsnäs och tog närmaste väg till simhallen. Här ser vi Maria och Märit som nyss har svängt av vid Knutsbo och är nu på väg ner i Säterdalen. Tidigare har dom även varit ner en sväng i Djupdalen.

  Nu passerar vi skolan efter ån så nu är det bara en km kvar innan 20 är avklarade. Vad jag förstår så kände sig alla nöjda med dagens tur så nu hoppas jag att vi ses igen på tisdag för lite snabbare träning.

Ha det bra till dess, vi ses.

 

Maria

12 november 2011 15:39

tack för en underbar tur !

bästa början på helgen - helt klart
och definitivt bättre än föreläsning i Falun

 

Frida

12 november 2011 19:02

Åh så härligt ni haft det! Får spring i benen!

 

Ahnn och Ingemar

14 november 2011 09:53

vi kommer på tisdag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...