På lördag bjuds det upp till lite längre distander för den som så önskar, så nu är det bara att ladda batterierna lite extra. För några kanske 11 km är lite extra så då kan det vara lämpligt att prova på. Andra som kanske normalt sett springer 10-15 km kanske nu på lördag kan tänka sig hela 21 km. Vilken tur att jag då har just en sådan sträcka. Andra som kanske titt som tätt redan springer 20 km har nu chansen att få sällskap i hela 30 km. Så vi ses alltså i vanlig ordning kl 08.50 vid Säters simhall så vi kan sticka kl 09.00

Välkomna allihop till en fin lördagstur i härligt höstväder.

 

Lisa

24 november 2011 10:52

Jag och Johan kommer!!

 

Maria

24 november 2011 12:55

Jag kommer och springer 30 km. Badar också av efteråt( i simhallen alltså ... ).
I helgen går VM i Ultraman ( finns inget ultrawoman...) på hawaii för den som tycker att en Ironman är lite för kort distans
http://ultramanlive.com/

Så get inspired !
( Jonas Colting från Sverige är med )

 

Lisa Sandberg

24 november 2011 17:53

Jag kommer :)

 

Malin

24 november 2011 20:43

Jag kommer!

 

rebecka och thomas

24 november 2011 20:49

vi kommer inte, tyvärr.

 

Jessica

25 november 2011 08:29

Ha en riktigt skön tur! Själv ska jag till ishallen och heja!

 

Christer L.

25 november 2011 11:49

Låter fint med 30km. Vi ses!

 

Anna

25 november 2011 14:21

Har fortfarande ont i halsen så jag blir inte med. Trevlig löptur till er!

 

Frida

25 november 2011 17:25

Fortfarande förkyld! Ha en fin tur!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...