tjingeling !

Det som är bra med att vara sjuk är att längtan efter att träna blir större och större för varje sjukdag och att man har ordentligt tid att smida planer för kommande äventyr..

De flesta triathlon- , löp- och cykelmotionslopp och tävlingar är för sommaren spikade och finns att hitta på 

till exempel ; 

http://iof3.idrottonline.se/SvenskaTriathlonforbundet/Tavling/Tavlingskalender/

http://loppen.se/lopp/

eller 

http://cykelklubben.se/cykelklubben/cykla/kalender/

som ett smörgåsbord , bara att välja och vraka det man gillar bäst ! 

Jag hoppas vi ses på något av loppen i sommar ! 

Maria 

  När termometern visar -23 är det inget annat att göra än att hitta på något alternativ till löpningen. Det är ju inte svårt. Vi som var vid simhallen idag var jag o Malin. Malin körde ett konditionspass uppe i styrketräningshallen, jag var med upp dit o kolla. Det finns löpband och cyklar och riktigt mycket maskiner av alla olika slag. Så är det för kallt fler gånger för att springa så skulle vi nog kunna köra ett gemensamt pass där uppe. Det vore väl inte så dumt?

Själv gick jag ner till bassängen för att bättra på simtekniken. Håller ju på att lär mig crawla inför sommarens triathlon, i första hand Utmaningen i Säter. Går för tillfället på crawlkurs på Lugnet i Falun. I torsdags filma dom oss och här är länken till resultatet. Det är jag som har röd badmössa. Håll till godo, det bjuder jag på.

http://www.youtube.com/watch?v=yU2N1Lyiqu4 

Hoppas vi ses på onsdag, Tjingeling.