Alla inlägg den 4 mars 2012
Dags att börja bygga lite styrka.
Kommande fyra fem Onsdagar kommer att i varierande utssträckning vara styrke och spänst betonade.
På Onsdag kör vi ett intervallpass för specifik löparstyrka dvs mycket löpskolning , spänst och backar.
VÄLKOMMEN !!
Skriv här om du kommer
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | ||||||
5 |
6 |
7 | 8 | 9 |
10 |
11 | |||
12 | 13 |
14 | 15 | 16 |
17 | 18 |
|||
19 | 20 |
21 | 22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|