Direktlänk till inlägg 29 mars 2012

Långpass på lördag!

Av SimmaCyklaSpring - 29 mars 2012 06:47

Nu på lördag är det som vanligt dags för ett lugnt långpass!

I vanlig ordning så samlas vi kl 08.50 vid simhallen för en härlig löptur. Det kommer som vanligt att finnas olika alternativ. Vi ordnar sträckor på allt från fem till kring 20 km. Så kom och spring i goda vänners lag. Lugnt och behagligt och gärna ett bastubad och en simtur som avslutning. 


Lägg gärna en kommentar om du kommer. För det gör du väl. Det är ju extra skoj nu när vi börjar bli ett riktigt gäng. Så på med löparskorna och kom.


Välkomna, tjingeling tjingeling!!

 
 
Ingen bild

Ann och Ingemar

29 mars 2012 08:13

Vi kommer inte. Ska till Örebro och springa statrmilen.

 
Ingen bild

Kalle

29 mars 2012 08:28

Lycka till, håller tummarna.

 
Ingen bild

Maria g

29 mars 2012 10:32

Håll tummarna för mig med ! Jag ska skriva högskoleprovet och kommer därför inte ...
Lycka till Ann och Ingemar!

 
Ingen bild

Maria G

29 mars 2012 13:43

en annan vi ska hålla tummarna för på Lördag är ju Christer Ljungqvist som sprungit med oss några gånger.. han springer Borlänge Ultra ( sextimmarslopp runt runt på sportfältet ) på Lördag mellan 11- 17

 
Ingen bild

Lisa

29 mars 2012 17:41

Jag kommer och springer!!
Lycka till allihopa!!

 
Ingen bild

Jessica

29 mars 2012 20:29

Jag kommer!

 
Ingen bild

Anna

30 mars 2012 20:28

Tjohoo! Jag kan springa igen. Kommer med på lördag.

 
Ingen bild

Sandra

30 mars 2012 20:28

Jag kommer!

 
Ingen bild

Frida

30 mars 2012 20:46

Jag kommer:-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 mars 13:40

Nu har jag kört veckans sista träningspass i källaren och kan konstatera att jag fick ihop drygt 30 mil under veckan. Det är kanon med tanke på att jag varit förkyld lite till och från i fyra veckor, men nu verkar det gå bra igen.   Såhär s...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 mars 13:08

Efter att ha kunnat träna i 18 veckor åkte jag på en förkylning som spökade i flera veckor. Nu har jag i alla fall cyklat på bra nere i källaren denna vecka vilket känns bra. När det är sådant väder som det är idag är jag riktigt glad att kunna cy...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21 22
23
24 25
26
27
28 29 30 31
<<< Mars 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards