Nu på lördag är det som vanligt dags för ett lugnt långpass!

I vanlig ordning så samlas vi kl 08.50 vid simhallen för en härlig löptur. Det kommer som vanligt att finnas olika alternativ. Vi ordnar sträckor på allt från fem till kring 20 km. Så kom och spring i goda vänners lag. Lugnt och behagligt. 

Nu på lördag är det påskafton och simhallen är stängd så den som vill simma får göra det i sjön. 

Lägg gärna en kommentar om du kommer. För det gör du väl. Det är ju extra skoj nu när vi börjar bli ett riktigt gäng. Så på med löparskorna och kom.

Välkomna, tjingeling tjingeling!!

 

Kalle

6 april 2012 10:50

Kom igen nu! Alla skall väl inte till Blåkulla över påsk.

 

Jessica

6 april 2012 14:07

Jag springer gärna om någon mer kommer!

 

Maria G

6 april 2012 14:15

Ja, häng på nu gott folk !
Ann kommer att vara på plats också .
Glad påsk !

 

Jessica

6 april 2012 21:50

Kan tyvärr inte komma imorgon, verkar som om Ellen fått magsjuka :-(

 

Ann

10 april 2012 08:19

Vi var fyra stycken som samlades vi skönvikshallen på påskaftonsmorgon.det var jag Ingemar,Märit och Anna.Vi beslöt oss för att göra en långtur,så vi sprang säters halvmaratonbana.Så vi var nöjda och trötta när vi efter dryga två timmar var tillbaka vidskönvikshallen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...