Direktlänk till inlägg 5 april 2012

Lugn distans på påskafton!

Av SimmaCyklaSpring - 5 april 2012 06:00

Nu på lördag är det som vanligt dags för ett lugnt långpass!

I vanlig ordning så samlas vi kl 08.50 vid simhallen för en härlig löptur. Det kommer som vanligt att finnas olika alternativ. Vi ordnar sträckor på allt från fem till kring 20 km. Så kom och spring i goda vänners lag. Lugnt och behagligt. 


Nu på lördag är det påskafton och simhallen är stängd så den som vill simma får göra det i sjön. 


Lägg gärna en kommentar om du kommer. För det gör du väl. Det är ju extra skoj nu när vi börjar bli ett riktigt gäng. Så på med löparskorna och kom.


Välkomna, tjingeling tjingeling!!

 
 
Ingen bild

Kalle

6 april 2012 10:50

Kom igen nu! Alla skall väl inte till Blåkulla över påsk.

 
Ingen bild

Jessica

6 april 2012 14:07

Jag springer gärna om någon mer kommer!

 
Ingen bild

Maria G

6 april 2012 14:15

Ja, häng på nu gott folk !
Ann kommer att vara på plats också .
Glad påsk !

 
Ingen bild

Jessica

6 april 2012 21:50

Kan tyvärr inte komma imorgon, verkar som om Ellen fått magsjuka :-(

 
Ingen bild

Ann

10 april 2012 08:19

Vi var fyra stycken som samlades vi skönvikshallen på påskaftonsmorgon.det var jag Ingemar,Märit och Anna.Vi beslöt oss för att göra en långtur,så vi sprang säters halvmaratonbana.Så vi var nöjda och trötta när vi efter dryga två timmar var tillbaka vidskönvikshallen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 20 juli 11:33

En sista liten lugn tur är det meningen att det skall bli nu inför morgondagens race i Norberg. Undrar bara vilken cykel jag skall ta. På väg över åkrarna i Gustafs. Går fortfarande lugnt och allt känns bra. Stannade till en stund och ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 18 juli 13:06

I dag blir det en fin runda i solskenet. Tanken är en och en halv timme i zon två, vilket är lugnt och behagligt. Nu är jag snart i Nisshyttan och min målsättning har redan spruckit. Hur som helst så är det väldigt fina områden att cykla i. ...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 juli 15:59

Ja nu är det nära igen. På söndag är det race i Norberg och jag skall nu ut på ett pass som inte är alltför hårt. Efter att ha kört runt Ljustern är jag nu vid golfbanan där jag skall köra tre lättare intervaller om vardera fem minuter. ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 16 juli 15:41

I dag tänkte jag mig en lugn runda på en och en halv timme. Men det regna så ena stunden fundera jag om jag skulle ta ett pass i källaren. Men så blev det lite ljusare och jag bestämde mig för en tur ute. Men jag hann inte av gården innan det regn...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 juli 16:07

Hade inte tänkt cykla i dag men jag har sådan träningsvärk sedan lördagens hårda runda till Leksand. Ville också kolla att grejerna i källaren funkar. Var ju ett tag sedan de användes. Ja här sitter jag och trampar lätt i trettio minuter. Ba...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18 19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se