Alla inlägg den 26 maj 2012

Av SimmaCyklaSpring - 26 maj 2012 12:15

Ja vad annat kan man säga. Var kan man en lördagmorgon få tag på nio löpsugna som vill ut på en 18 km-runda? jo i lilla Säter. Det är fantastiskt att få träffa detta härliga gäng varje lördag för en långtur. 

Som vanligt fanns det ju fler alternativ, ingen skall bli avskräckt när ni ser att vi springer 18 km. Vi har alltid varianter i "bakfickan" på allt från fem till tjugo km. Så alla som är det minsta sugna på löparsällskap är välkomna. Farten är ca sex minuter per km.


  Gänget som samlades idag var, på knä, Sandra, Johanna, Anna och Malin. Stående ser vi Anna Maria, Frida, Märit, Jessica och Jon.


  Vi drog till skogs direkt, här ligger Sandra i täten på stigarna ovanför sjukhusets fotbollsplan.


  Vi tog ingen golfrunda idag, däremot rundade vi golfbanan. Stort och vackert område och trots att det var tidigt på morgonen var det en hel del golfspelare i farten.


  Tjusigt tjusigt med Ljustern framför oss.


Sedan bar det av uppför backen till Lodstöparbo varefter vi körde grusvägen fram till stigen som går ner till Dalkarsnäs. Där tog jag en liten filmsnutt som kommer här.



När vi sedan var tillbaka till simhallen hade det gått nästan två timmar och 18 km var avklarade, kuperat var det också, hela 260 höjdmeter klarade vi av, inte illa i sommarvärmen. Eller vi och vi. Själv cyklar jag ju så för mig går det ju bra. 

Ses vi inte förr så kanske det blir på tisdag då det är dags för lite intervaller. Men om detta återkommer jag.

Tjingeling så länge.


  

Av SimmaCyklaSpring - 26 maj 2012 11:49

Jag har tyvärr min Stockhom maraton biljett till salu för 600kr, är det någon som är intresserad?

Terese 
070-374 66 60

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16 17
18
19 20
21
22
23 24 25 26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se