Direktlänk till inlägg 26 maj 2012

Vilket gäng!!!

Av SimmaCyklaSpring - 26 maj 2012 12:15

Ja vad annat kan man säga. Var kan man en lördagmorgon få tag på nio löpsugna som vill ut på en 18 km-runda? jo i lilla Säter. Det är fantastiskt att få träffa detta härliga gäng varje lördag för en långtur. 

Som vanligt fanns det ju fler alternativ, ingen skall bli avskräckt när ni ser att vi springer 18 km. Vi har alltid varianter i "bakfickan" på allt från fem till tjugo km. Så alla som är det minsta sugna på löparsällskap är välkomna. Farten är ca sex minuter per km.


  Gänget som samlades idag var, på knä, Sandra, Johanna, Anna och Malin. Stående ser vi Anna Maria, Frida, Märit, Jessica och Jon.


  Vi drog till skogs direkt, här ligger Sandra i täten på stigarna ovanför sjukhusets fotbollsplan.


  Vi tog ingen golfrunda idag, däremot rundade vi golfbanan. Stort och vackert område och trots att det var tidigt på morgonen var det en hel del golfspelare i farten.


  Tjusigt tjusigt med Ljustern framför oss.


Sedan bar det av uppför backen till Lodstöparbo varefter vi körde grusvägen fram till stigen som går ner till Dalkarsnäs. Där tog jag en liten filmsnutt som kommer här.



När vi sedan var tillbaka till simhallen hade det gått nästan två timmar och 18 km var avklarade, kuperat var det också, hela 260 höjdmeter klarade vi av, inte illa i sommarvärmen. Eller vi och vi. Själv cyklar jag ju så för mig går det ju bra. 

Ses vi inte förr så kanske det blir på tisdag då det är dags för lite intervaller. Men om detta återkommer jag.

Tjingeling så länge.


  

 
 
Ingen bild

Lisa

26 maj 2012 16:09

Ser ut som ni hade en riktigt fin tur idag i det härliga vädret!! :)

 
Ingen bild

Marie

26 maj 2012 21:26

Åhh blir det intervaller på tisdag, då kommer jag och plågar mig! (ej torsd ?)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 juli 16:07

Hade inte tänkt cykla i dag men jag har sådan träningsvärk sedan lördagens hårda runda till Leksand. Ville också kolla att grejerna i källaren funkar. Var ju ett tag sedan de användes. Ja här sitter jag och trampar lätt i trettio minuter. Ba...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 juli 11:03

Dags för en tur igen. Jag och Lisa skall ut på en MTB-tur. Erik skall ut på racer med Simon. Med siktet inställt på Björnbo i solskenet. Det här var en riktig sommarrunda. Fler sådana dagar hoppas jag kommer. Vi passerade även Nisshytt...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 13 juli 14:29

Redan klockan sju ger vi oss av till Leksand. Jag, Erik och Simon. Det är lite ruggigt så här tidigt på morgonen. När vi kommer till Gustafs hakar Johan på och vi blir fyra. Solen har lite kämpigt att komma fram i dag. Nu ä...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 11 juli 14:14

Redan halv åtta i morse drog jag iväg mot Vikmanshyttan som jag nu närmar mig via Holmboberget.    Härligt väder att vara ute i. Inte för varmt. Lär bli varm ändå för tanken är att jag skall köra fyra intervaller på den nedlagda järnvägen m...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 10 juli 11:17

Dags för hårda tag i dag. Lite vila mellan intervallerna som jag körde uppför backen vid Lodstöparbo. Efter tre vändor var jag nära att ge upp. Efter fyra var jag säker på att ge upp. När jag rullat ner igen tänkte jag. Det vore väl fa...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16 17
18
19 20
21
22
23 24 25 26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se