Nu på Onsdag kör vi dagen till ära ett intervallpass designat Maria G 

Kom å spring å kom å ha kul i lag med oss andra.

OCH 

SKRIV HÄR SENAST TISDAG OM DU KOMMER ! 
välkommen

Tjing ! 

 

Lisa

20 augusti 2012 08:36

Jag jobbar till 17 så hinner inte hem. Ni vill inte flytta till kl 18 istället? För då kan jag och Johan komma:)

 

Ann och Ingemar

20 augusti 2012 09:22

Vi kommer.

 

Lisa Sandberg

20 augusti 2012 10:05

Ska på utbildning med jobbet i Gävle på onsdag till typ 16-17 så kan ha svårt att hinna men ska försöka. För mig skulle det också passa bättre med kl 18.

 

Anna Maria

20 augusti 2012 14:12

Hinner nog inte heller från jobbet om vi ska springa kl. 17...

 

Malin

20 augusti 2012 16:58

Jag kommer!

 

Maria H

20 augusti 2012 18:40

Jag kommer, om ni kör 17. Med en kompis från Falun

 

Johan

20 augusti 2012 19:37

Jag åker också från Falun och kan tänka mig att samåka. Hör av er isf på 073-0220578
/Johan

 

Jessica

20 augusti 2012 22:05

Jag ska också försöka hinna!

 

Maria G

20 augusti 2012 23:39

Vi kör kl 17.00 så det inte blir oklart,
detta pga att jag inte kan senare.
Under hösten kommer sedan tiden förmodligen bli 18.00

 

Michelle

22 augusti 2012 09:38

Vilket underlag blir det? Jag blev attackerad av en rot när jag sprang i Mellsta för tre veckor sedan så intervallpass bland stenar och rötter klarar jag inte av än...

 

Anna

22 augusti 2012 12:37

Jag kan tyvärr inte komma. Vi ses en annan gång.

 

Frida

22 augusti 2012 13:22

Jag hinner inte till kl:17. Kör hårt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...