Alla inlägg den 27 oktober 2012

Av SimmaCyklaSpring - 27 oktober 2012 17:00

I fantastiskt fint väder genomförde vi idag årets långtur. Det blev i grova drag 57 mil. Undrar när vi slår det rekordet. Ingen sprang längre än fyra mil och ingen sprang kortare än 15 km. Men tillsammans blev det som sagt hela 57 mil. Inte illa på en lördag förmiddag, ja, det hann ju även bli eftermiddag. Klockan var ju kvart i två innan vi var tillbaka vid simhallen, då hade vi även hunnit med en halvtimmes fikapaus på Gustafs Café. Jag skall inte skriva så mycket idag. Däremot lägger jag in en hel drös med bilder. Håll till godo.


Stort gäng vid dagens samling. På knä, Malin, Linda, Sandra, Lisa o Lisa. Stående har vi, Ingemar, Ann, Bengt, Emil, Peter, Maria H, Juuso, Jessica och Johan.


Idag hade jag den stora äran att hälsa två nya löpare välkomna. Det var Bengt som tagit sig ända från Gustafs för att springa med oss idag samt Juuso som har farit ända från Uppsala. Jätteskoj att ni ville vara med och jag hoppas få se er fler gånger. När klockan slog nio var det dags, vi drog.


Redan efter ett par km var det såhär fint, och ännu finare skulle det bli.


Här kommer Nina och Jon som startade sin löptur i Bispberg och nu slår följe med oss till Våbäck. Dom skulle visst dit o äta men dom trodde inte maten skulle räcka åt oss alla så vi andra fick hungriga fortsätta vår långa tur.


Här har hela gänget passerat, eller är på väg att passera Nordalen. Det är en rejäl backe men det är dock bara början av vad det skall bli idag.


Nu har vi passerat Mårtensgård och vädret visar sig från sin bästa sida. SMHI har verkligen bjudit till idag för att vi skall få en behaglig resa.


Ett gäng kossor ser förvånat på när vi kommer och dom tar för ett tag och gör oss sällskap. Dom tröttnar ganska snart på oss och återgår istället till sin huvudsakliga syssla som för stunden var att äta av det gräs som finns kvar.


Nu har vi passerat Ljusterbro och är snart framme vid Frida i Solvarbo. Frida är dock inte hemma, jag gör en sväng in på hennes gård och får där lite skäll av en fyrbent granne.


Vi har då inget annat att göra än att fortsätta vår tur med siktet inställt på Gustafs och dess Café. Nu är det inte långt kvar.


Vilket gäng, härligt va.


Jaha, här finns det minsann att välja på.


Fikabrudar, Malin, Lisa, Sandra och Jessica. Jessica som dagen till ära fyller år. Grattis grattis. Inget dåligt sätt att fira sin födelsedag på.


Ann, Ingemar, Susanne som varit så snäll och kört upp en bil till Gustafs med lite torra kläder, tusen tack för den servicen, samt låter den som är nöjd med 20 km i benen åka med hem till Säter. Vi ser även Johan o Lisa.


Emil, Peter och Juuso tycker också det smakar bra med en fika. Bäst att ladda i ordentligt. Det är nu det riktiga allvaret börjar. Sista halvan av dagen tur skall gå via Magnilbo vilket innebär att det kommer att avverkas åtskilliga höjdmetrar.


Nu är vi på gång igen och kör lite efter en skogsväg.


Nu är vi ute på Magnilbovägen och har en riktig motluta att ta oss an. Över 100 höjdmetrar på mindre än tre km. Jobbigt jobbigt, men härligt härligt.


Juuso och Johan i täten uppför backarna, men det är lugnt. Bara dom är uppe vänder dom och möter upp dom som för tillfället släpar lite.


Födelsedagsbarnet, Jessica in action, Lisa hejar på.


Magnilbo nästa.


Nu börjar alla känna att vi närmar oss slutet av dagens tur, här passerar vi Aspnäs motorstadion.


Malin ser pigg ut även om vi vet att efter nästan fyra mil gör det ont lite här o där.


Ord är överflödiga.


Härligt härligt.


Njut bara njut, snart är dagens tur slut.


Kan en lördag bli bättre än såhär. Ljustern ligger blank, klarblå himmel. två grader varmt, mmmm.


40 km avklarade, löptid 4.15, höjdmetrar uppför 365. Bänkade är Emil, Juuso och Johan. Tjejerna som orkar stå är Sandra, Malin, Lisa, Jessica och Lisa.


Ja detta är de som kom tillbaka till simhallen samtidigt efter 40 km löpning. Nu återstår bara att fundera ut vad vi kan hitta på härnäst, som är lite utöver det vanliga. Det vanliga fortsätter redan på onsdag med lite intervaller. Men om detta återkommer jag så småningom.


Tack så länge. Tjingeling!







Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17 18 19 20 21
22 23 24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se