Direktlänk till inlägg 4 november 2012
Då jag fått positiv respons, av några på bloggen samt av de som sprang i lördags så blir det ett extrapass nu på måndag. I vanlig ordning (bortsett från att det är måndag) träffas vi vid simhallen kl 17.50 för att sedan efter lite information bl. a. köra ett av veckans två snabbpass. Dessa två pass kommer att ha ett samband, men det möter självklart inget hinder att bara vara med på det ena. Ett väl genomfört träningspass är aldrig bortkastat.
Lägg i vanlig ordning en kommentar om du vill vara med.
Tjingeling, kom o spring!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | |||
12 | 13 |
14 | 15 |
16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 |
29 | 30 | |||||
|