Nu på onsdag är det dags för träning igen. Det blir en uppföljning på måndagens träning. Alla som var med i måndags (och det var många det) vet vad det blir, övriga får reda på det när ni kommer dit.  

Vi samlas i vanlig ordning vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00

Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Tjingeling!

 

Peter

6 november 2012 07:25

Ska ev åka till Arvika på onsdag över dagen, räknar ändå med att hinna hem till intervallningen..

På lördag 10/11 ska jag åka till Torsby och prova på skidtunneln och det ska bli spännande.

 

rebecka

6 november 2012 07:44

tyvärr hade jag glömt att vi hade kvällsmöte på jobbet, men thomas var väldigt positiv så han kommer nog.

 

maria h

6 november 2012 09:09

Får tyvärr inte till det. Kör hårt ni andra!

 

Lisa

6 november 2012 18:10

Jag och Johan kan inte heller komma. Vi ska på semester så vi ses i december! :) Så ni får hålla ställningarna här hemma;) träna på och ha de så bra:)

 

Ann och Ingemar

6 november 2012 19:50

Vi kommer, eventuellt att vi kan bli några minuter sena.

 

Pär

6 november 2012 19:53

Kommer

 

Mattias

7 november 2012 08:50

Håller på att beta av en förkylning därav dyker jag inte upp i dag. Hoppas kunna vara med på lördag.

 

Lena

7 november 2012 16:34

Idag behöver ingen vänta på mig. Har träningsvärk så jag knappt kan gå. Kommer alltså inte.

 

Peter

7 november 2012 16:37

Hej jag hinner inte hem för att delta i kvällens pass.
Drack föe mycket kaffe hos Olle.

 

Kalle

7 november 2012 19:52

Krya på dig Mattias så ses vi snart. Vi är nyfikna på en rapport från Dublin.
Skoj Peter att du hälsade på Olle, då är du förlåten att du inte kunde vara med på kvällens pass.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...