Nu på lördag samlas vi i vanlig ordning vid Säters Simhall kl 08.50 så att vi är färdiga att ge oss av kl 09.00  Farten vi håller är ca sex minuter per km, alltså en mil per timme, tycker du det är ok så kom. Jag brukar ha sträckor på allt mellan 10 och 20 km och något sådant blir det nu också.

 

Peter

8 november 2012 08:00

Halloj!

På Lördag blir det Torsby och skidtunneln med min kompis Janne Elofsson. Så ha en härligt dag alla lördagslöpare!!

 

Pär

8 november 2012 16:24

Kommer gärna, sugen på ett långpass.

 

Kalle

9 november 2012 17:17

Sorry Pär!
Då de flesta verkar vara förhindrade imorgon lördag får det vara för min del. Jag har själv en inbjudan att köra ett pass på MTB imorgon. Då gör jag det, jag behöver som alla förstår bättra på min egen kondis. Den har ju blivit eftersatt av förståeliga skäl. Ni som kan o vill ta en löptur för det. Håll koll på bloggen för kommande träningar. Vi synes o höres, kör hårt så länge.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...