Direktlänk till inlägg 19 november 2012

Hårdkörning i höstmörkret.

Av SimmaCyklaSpring - 19 november 2012 19:45

Maria H, Johanna, Rebecka, Mattias, Thomas, Ann, Lena, Märit och Peter. Ja det var gänget som slöt upp till kvällens intervallpass. Passet bestod av sk. "olgor" vilket är intervaller i lite olika längder. Jag redogör inte mer än så för hur dom går till. Alla som var med vet ju redan, och dom som inte vet är välkomna att vara med så får dom reda på det då. Det var perfekt väder för att vara en kväll på senhösten. Med detta gäng kan det inte bli annat än bra. Alla kämpade som bara den så risken finns att en o annan får dras med lite träningsvärk i morgon. Men det går ju över och är egentligen ganska skönt, man känner ju att man lever så att säga.


Vi ses på lördag, till dess kämpar vi på på egen hand. Tjingeling! 

 
 
Ingen bild

Rebecka

19 november 2012 21:10

Vad glada vi såg ut.
Det var kul att träffa Olga oxå.
Men som sagt kommer säkert känna av det imorgon.

 
Ingen bild

Maria G

19 november 2012 21:31

JA ! Vilken glad bild ! Lyser up i höstmörkret att läsa om hur ni kämpar och ler ! KRAM från Linköping

 
Ingen bild

Peter

19 november 2012 22:44

Man kan inta annat än vara glad i detta trevliga sällskap:) Det är så himla kul att vara med och samtidigt försöka ge det där lilla extra som nog känns i morgon!!

 
Ingen bild

Maria H

20 november 2012 09:00

Vad ska man säga... Var lite respektlös mot första Olga men det straffade sig. Oändlig intervall kändes det som men nu vet jag vad det är. Nästa gång tar jag det lite lugnare med Olga...
Idag känns det i kroppen att jag tränat igår. Gött!

 
Ingen bild

Märit

20 november 2012 10:05

Kul pass igår. Det är underligt kul att köra Olgor när man gjort det några gånger och börjat få lite kläm på hur hårt man kan belasta för att orka alla.

 
Ingen bild

Kalle

20 november 2012 12:18

Jadu Maria H, Olga är lite tuff mot dom hon träffar första gången. Men det är som Märit skriver, bara man träffat henne ett par gånger så blir hon lite mänskligare.

 
Ingen bild

Maria H

20 november 2012 15:19

Då vet jag! Längtar redan efter nästa gång!

 
Ingen bild

Kalle

20 november 2012 15:24

Men Maria, Olga har fullt upp nu och kommer inte till oss förrän efter nyår. Vi får hitta på något annat tills dess.

 
Ingen bild

Maria H

20 november 2012 16:04

Men då får jag längta till efter nyår. Men glöm inte hennes namnsdag imorgon!

 
Ingen bild

Kalle

20 november 2012 17:13

aj aj Maria, det hade jag ingen aning om, bara att hon fyller år den 20 juni.

 
Ingen bild

Peter

21 november 2012 06:50

Vad vet man, Olga kanske har en syster som poppar upp!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 mars 13:40

Nu har jag kört veckans sista träningspass i källaren och kan konstatera att jag fick ihop drygt 30 mil under veckan. Det är kanon med tanke på att jag varit förkyld lite till och från i fyra veckor, men nu verkar det gå bra igen.   Såhär s...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 mars 13:08

Efter att ha kunnat träna i 18 veckor åkte jag på en förkylning som spökade i flera veckor. Nu har jag i alla fall cyklat på bra nere i källaren denna vecka vilket känns bra. När det är sådant väder som det är idag är jag riktigt glad att kunna cy...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8
9
10 11
12
13
14
15
16 17 18
19 20 21
22
23
24 25
26 27
28
29 30
<<< November 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards