Ja nu är det dags för ett pass igen och lat som jag är så är jag tacksam om jag får lite sällskap. Får jag några "harar" med mig är det liksom lite lättare att komma sig för att ta i det där lilla extra som såväl behövs. Ett backintervallpass står på schemat och avfärd är kl 18.00 från Fogdegatan 30. Lägg en kommentar att du blir med, för det blir du väl.

Välkommen!

 

Peter Snell

24 november 2014 17:31

Hoj. Jag ska försöka hinna med. Har mycket på jobbet just nu.

 

Kalle S.

24 november 2014 19:40

Bra Peter, jag skall jaga dig så gott jag kan om du kommer.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

 

Tomas N

24 november 2014 22:09

Backar kan man inte motstå!
Kommer

 

Kalle S.

24 november 2014 22:19

Nej inte backar du för sådan träning. Bra Tomas.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

 

Steven

25 november 2014 16:47

Det bästa med att cykla uppför backar är när man sen får åka nerför.
Kommer!

 

Kalle S.

25 november 2014 17:03

Noterat att Steven efteranmäler sig. Bra Steven.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...