Jag är inte återställd sedan vurpan men inte värre än att jag igår snodde ihop en deg som jag idag gräddade.

Sedan begav jag mig ner i källaren för att ta plats på Trainern. Har kört några intervallpass tidigare men det kan man ju inte göra varje gång.

Det fick bli ett lugnt distanspass modell lite kortare. En timme blev det och det är väl ändå bättre än inget alls. Så fick det bli. Hej på er!