Dags för en lugn långrunda.

Bara hjälmen som fattas. Men den kom på till slut i dag också.

Så här såg det ut i ca 8 km. Oplogat men ett bilspår att köra i. Det gick det med.

Hemma igen efter nästan fem timmar. 75 km blev det. Det får till följd att jag kört hela 195 km denna vecka. Det har jag aldrig tidigare kört en veckan januari. Inte så dumt med en trainer som komplement i träningen.