Alla inlägg den 4 februari 2019

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 feb 14:40

Förra veckan blev riktigt bra ur träningssynpunkt. Drygt 40 mil fördelade på sju pass varav två intervallpass. I går var det vilodag som bestod av en hel del snöskottning.

Måndag morgon och vad passar väl bättre än att riva av ett intervallpass.

I grova drag 3x5 min + 10x30 sek. Efter det inser jag varför jag blir frånåkt i alla uppförsbackar. Jag är så himla svag i benen. Därför är det väl bara att fortsätta med den här typen av träning.

Efter en kort stunds vila är jag i alla fall så pass återhämtad att jag börjar fundera på att ta en dusch igen. Hoj så länge.

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se