Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av SimmaCyklaSpring - 30 september 2016 17:17

Med sådant väder kunde jag inte annat än ta ledigt på eftermiddagen för att ge mig iväg på en MTB-runda.


Efter en mil var jag vid Abborrtjärn, en riktigt dryg mil på 45 minuter. Då var det skönt att ta en liten paus i solskenet.


Nu är jag vid slutet av Kråktjärnsvägen och jag skymtar Hyttdammen och är alltså vid Nisshyttan. Sedan blev det förbi både Täktlandet, Björnbo och Aspnäs. En riktigt härlig runda i riktigt härligt väder.

Av SimmaCyklaSpring - 28 september 2016 20:32

Höstens första kvällsrunda blir det ikväll. Bäst att ha lyse med oss för man vet aldrig hur det ser ut när vi är hemma.


Vi drog iväg förbi Lodstöparbo och stigen ner till Dalkarlsnäs.


Nu är vi strax framme i Gessån. Efter det for vi av Nisshyttevägen och for förbi sjön Gessan. När vi sedan kom till Nisshyttan tog vi snabbaste vägen tillbaka hem. Lyset behövdes ej idag men är man ute en liten stund till så behövs det. Det är nog bästa att ha lyse med varje kvällstur nu framöver för det blir ju lite mörkare

för var dag som går.

Av SimmaCyklaSpring - 25 september 2016 16:17

Halva degen lät jag jäsa ute på trappen i natt och det var inget fel på jäsförmågan. Det jäser så baljan bågnar.


Lena for till jobbet och jag satte igång bakningen innan det ljusnat ute.


Några timmar senare såg det ut på detta vis. Då var det bara att ge sig iväg ut och, just det. Klippa gräs.


Men när gräset var klippt var det bara att ta fram cykeln för en tur.


Nu är jag vid Mossbysjön och där är det många fina stigar.


Nu har jag passerat Sörbo och är vid dammen nedanför Grängen, då passa det bra med en liten paus.


Riktigt fint höstväder och jag är snart i Grängshammar.


Vid Dalkarlsbo tog jag vänster upp till Högsveden och tog min andra paus vid Silvbergs gruvhål. Efter det rundade jag Ljustern och med dagens tur känner jag mig riktigt nöjd. Vi hörs!


Av SimmaCyklaSpring - 24 september 2016 16:48

Efter en månad med trassel är det dags för ett försiktigt försök på sadeln igen.


På lätta växlar rullar jag iväg och efter drygt en mil passerar jag Myggtjärn. Några mygg känner jag inte av och det är ju bra.


Täktlandet passeras och det känns riktigt bra. Det är nog bara bra för knät att det får röra sig lite.


Mycket motlut innan jag är vid Björnbo men jag tar det lugnt, bara härligt att vara ute och rulla lite nu när hösten närmar sig. Hösten är bra träningstid.


Passar på att sätta igång en niokilos deg. Nu skall det bli bröd av lite olika slag. Men gräddning blir det inte förrän imorgon och på måndag. Vi hörs!

Av SimmaCyklaSpring - 30 augusti 2016 20:20

Slog en signal till Johan efter jobbet och undra om han ville med på en tvåtimmars MTB-tur. Det ville han så jag slunga på cykeln på taket och for till Gustafs. Strax bär det av.


Efter att kört ömsom skogsstig ömsom asfalt och grus är vi nu vid Silvbergs gruvhål. Där behövde jag en vilopaus för det är en hel del uppför dit.


Men inte fick jag vila länge där inte, Johan var pigg så det var bara att haka på.


Efter en och femtio var vi i Gustafs igen så det var bara att ta sig an cyklarna. Både de och vi blev lite lortiga på dagens tur. Men vad gör väl det, inte ett dugg. Bara att ladda för nästa tur. Hej så länge!

Av SimmaCyklaSpring - 28 augusti 2016 19:30

Det blev sen eftermiddag innan vi gav oss ut idag. Men bättre sent än aldrig tyckte vi, jag, Johan och Lisa och gav oss iväg i ruskväddret.


Det blev två mil på fina stigar och grusvägar med en hel del härliga fartökningar så pulsen fick sig en sjuts emellanåt. Jobbigt men välbehövligt. Sådana här pass är skoj men de blir alltför sällan av. Men nu skall det matas på med några under hösten. Hej så länge!

Av SimmaCyklaSpring - 26 augusti 2016 16:53

Här står jag igen, laddad till tusen. Tänkte jag skulle ta "Björnborundan" på 1.10


Körde hårt och passerade Björnbo på ca 27 min. Passera till och med Tägtlandet på trettio prick.


Nu är jag vid Gruvsjön, härligt väder. Ca 18 grader varmt och lite fuktigt i luften. Bara att gasa.


Det kändes kanon hela tiden och jag körde det jag kunde men när jag var hemma hade det gått 1.11.30 Missade målsättning med en och en halv minut, vad gör det. Huvudsaken att det kändes bra, och det gjorde det. Får väl träna lite hårdare så skall väl det ordna sig, om inte förr så senare. Vi hörs, halloj!

Av SimmaCyklaSpring - 24 augusti 2016 20:32

Nu är det äntligen dags att ta rundan jag hade tänkt ta igår.


Efter drygt en mil passeras Gruvsjön.


Härligt härligt i kvällssolen.


Rönningen passerad och nu lutar det med ett tag igen. Härliga områden alldeles inpå knutarna. 

Nu annat att göra. Vi höres!

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5 6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25
26 27
28
29
30
<<< Juni 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se