Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av SimmaCyklaSpring - 23 december 2016 16:25

Nu är det mesta av julstöket klart. Det är bara skinkan som skall in i ugnen men före dess hinner jag ta en runda såhär dagen före.


Har precis passerat Tomtebo med listan inför morgondagen. Det var lite isigt på sina ställen, det var ganska besvärligt innan jag var framme vid Gruvsjön men jag klarade mig helskinnad denna gång.

God Jul på er alla!

Av SimmaCyklaSpring - 18 december 2016 15:49

Två grader kallt och hårdpackad snö, kan det bli bättre än så för en liten tur. Nej knappast. Bara att ge sig iväg på en liten tur.


Efter prick tio km är jag vid Silvbergs gruvhål, då var det skönt med en liten vätskepaus. Det är allt bra drygt innan man är där. Vägen hem över Gustafs och Solvarbo går desto lättare. Hoppas det hinner bli många fina turer till under vintern, för det är allt bra härligt att vara ute och cykla när det är som idag.

Av SimmaCyklaSpring - 13 december 2016 19:21

Härligt väder. Kring nollgradigt och ingen snöstorm. Bara att ge sig iväg på en liten tur.


For upp på smedjebacksvägen och in mot Dammsjön. Månen var framme så det hade gått ganska bra att köra utan lyse idag. Men man vill ju synas så det är klart att jag körde med lyse. Fint var det så jag var ju tvungen att försöka få till en fin bild också. Lyckades väl sådär med det. Blev bara två mil men alltid lite tillskott på träningskontot. Hej hoj.

Av SimmaCyklaSpring - 7 december 2016 19:40

Ja idag på jobbet riktigt längta jag att få komma hem och hoppa på cykeln och dra ut i skogen i mörkret. Kan låta avskräckande för en del, det har jag full förståelse för. Men jäklar vad härligt det är. Verkligen ett bra sätt att rensa skallen efter en körig dag på jobbet.


Drog iväg upp på Ovangårdsberget och det stod inte på förrän det blev en tvärnit. Hade redan åkt igenom isen på ett tidigare ställe så jag hade kunnat stå på öronen så nu ville jag inte chansa. Efter att ha passerat Solvarbo tog jag Gustafs. Stanna till när jag såg Johan ute på gården i Gustafs och språka lite. Johan undra vilken väg jag skulle ta hem och när han hörde min plan blev han väl inte riktigt övertygad om att jag tänkte hålla den. Han uppmanade mig att åka närmaste vägen hem så jag inte riskera för mycket nu när jag nyss varit hängig. Bäst att göra som Johan sa så kanske det kan bli en vända i helgen också. Vi får se, hej så länge.

Av SimmaCyklaSpring - 4 december 2016 15:31

Efter att cykeln fått stå i nästan fyra veckor vågade jag mig på en liten tur idag.


Härligt väder, nollgradigt och lite sol.


For upp till Lodstöparbo och tar nu en liten vilopaus innan jag tar stigen ner till Dalkarlsnäs.


Efter en lugn runda på 20 km är jag nu hemma igen. Bara det inte blir något bakslag på det här så är jag nöjd.

Av SimmaCyklaSpring - 19 november 2016 15:14

När jag inte är hundra fri från någon halvdan förkylning får cyklingen vara ett tag. Därför fick det bli ett besök på gymmet igen. Armarna kan behöva en omgång ibland också så jag orkar hålla i styret när jag är i skogen och cyklar.

Av SimmaCyklaSpring - 18 november 2016 19:23

Efter ett par dagar i Sockholm genom jobbet var jag nu hemma igen. Med tanke på vädret fick det bli lite simning istället för cykling. Lyx när man har en hel simbassäng nästan för sig själv.

Av SimmaCyklaSpring - 14 november 2016 19:30

Efter några dagars lindrigare förkylning var det dags för lite påbyggnadsträning av benmuskler inför sommarens bravader på cykeln/cyklarna. Att träna lite styrka är ju inte lika konditionskrävande som cykling därför passade det bra en dag som denna. Det är ju tacksamt när man är så jäkla svag som jag är, det märks ju resultat på en gång. Lika bra att köra på. Hej å hå!

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se