Ja det kan man verkligen säga. Har kollat lite resultat från helgens Lidingölopp och jag blir verkligen imponerad.

På tremilen hittar jag Malin 2,47,30. Jessica 2,50,23. Lisa Sandberg 3,00,05. Vilka brudar säger jag bara. Jäklar vilka bra resultat. På herrsidan hittar jag Per som inte heller sparat på krutet utan sprang på 2,21,57.

På milbanan deltog Ingemar och Ann på tiderna 48,19 respektive 57,55. Kanonbra jobbat även av er.

Sen är det möjligt att det finns någon som jag missat. Fyll gärna på med resultat själva, bara skoj om ni delger oss andra.

Oj vad skoj, och bra gjort av er. Vi ses på onsdag.

Tjingeling!

PS. Lägger in länken till resultaten. DS.

http://www.lidingoloppet.se/sv/Resultat/

Jajamen, i kväll fick vi gratulera Ingemar som i helgen tävlade i femkamp. Det var både DM och SM för veteraner. Tävlingen avgjorde i Avesta. Ingemar tog guld i både DM och SM. Dessutom tog Ingemar guld på DM 1.500m Fantastiskt bra gjort. Vi bugar o bockar.

Här har vi en arkivbild på Ingemar som blev tredubbel guldmedaljör i helgen.

Maria H var snabb med att uppmärksamma att resultaten kommit och hon gjorde en kommentar om det. Jag lägger upp en ny blogg om det så ingen missar det.

Härunder är länken, tack Maria.

http://iof2.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_26738/cf_78/Terr-ng_DM_l-ngbana_S-ter.PDF

Nästan en tredjedel av löparna som ställde upp när det bjöds in till DM i terränglöpning i Djupdalarna var våra kompisar i SimmaCyklaSpring-gänget. Det var ju skoj men det är ju synd att ett DM inte lockar fler än 25 deltagare. 

Här har löparna radat upp sig i väntan på start. Herrseniorerna skulle springa tolv km, övriga springer åtta.

Sådär, nu bär det av och mitt i bild med nr 80 kan vi se Ingemar. 

Per satte av i en hiskelig fart och passerar här efter drygt tre km.

Här kommer Mattias på första varvet efter drygt tre km.

Ingemar har också full fart framåt.

Här kommer Maria och passerar som första "veterandam" men hon är inte gammal för det.

Thomas som vi inte sett på ett tag på våra träningar ställde idag upp och sprang hela 12 km. Han har nog legat på träningsläger någonstans och toppat formen inför dagens tävling.

Ann får lite vätska när hon beger sig ut på andra varvet.

Nu är det målgång och Anna Maria hejar här på sin pojk Viktor som kutar i mål.

Gladast idag över att komma i mål var nog Maria. Tror jag det så fort som hon sprang, snabbast av alla damer.

När Rebecka och Johanna pustat ut ett tag poserar dom villigt för fotografen.

Jag tror det fanns lika många fina medaljer som det fanns löpare. I skrivande stund har jag inte tillgång till några resultat, men kommer dom inte på TV-sporten i kväll kan jag lägga upp en länk till arrangörens hemsida när resultaten finns där.

Vi ses i morgon om någon orkar och vill. Skriv isåfall om ni kommer. Annars är det ju ingen idè att jag åker dit.

Tjingeling, kom o spring!

Efter en simning och en cykling som var snabbare än vad Maria tidigare presterat så blev det ett Marathon som blev jobbigare än tidigare. Tiden som Maria hade tillgodo inför löpningen höll så sakteligen på att ätas upp alltefter milen klarades av. När Maria några minuter före sex passerade mållinjen hade hon tiden 10.55.52 vilket var 2.07 snabbare än hennes förra personbästa. Nu spelar det visserligen ingen roll i sammanhanget men efter en hel dags slit så gläds man även åt det lilla. Alla som överhuvudtaget tar sig i mål gör fantastiska prestationer. Det kom tävlande i mål ända till målet stängde kl elva. Dom hade då kämpat i sexton timmar. Puh säger jag bara. Som jag förstått har det inte gått att kommentera gårdagens blogginlägg, hoppas det går idag. Det är nämligen första gången jag gör blogginlägg från mobilen och det tar lite tid att lära sig.
Bara Maria får krafterna tillbaka kanske hon återger loppet. Vi ses väl på onsdag.
Tjingeling!

I perfekt löparväder samlades ett hundratal löpsugna när det var dags för årets Skedvilunk. Sträckorna man fick välja på var 1,2 km, 2 km, 4,5 km och 8,2 km. Avgiften var 30 kr upp till 15 år och 50 kr för de äldre. Bara att anmäla sig på lämplig bana.

  Här informeras det av tävlingsledningen innan det är dags för start.

  Ett välfyllt prisbord väntade på att tömmas.

  Här ger sig hela skaran löpare iväg. Johan med nummer 147 satsar från början och ses i täten när dom lämnar hembygdsgården bakom sig.

  Det fanns som sagt klasser för alla, både stora och små. Här kommer en av de yngre i mål efter att han sprungit 1,2 km.

  Emelie som brukar springa med oss i SimmaCyklaSpring-gänget sprang banan som mätte 4,5 km ser vi här spurta mot mål. Hon får sällskap på upploppet av en kompis som sprungit 2 km-banan.

  Johan som gick ut hårt blev omsprungen av några som tog det lite lugnare i början. Johan sprang 8 km.

  Även Ingemar var med på 8 km och gjorde ett lopp som han var nöjd med.

  Liksom Ann, även hon kämpade sig runt på långa banan och gjorde det riktigt bra.

  Sådär, här ser vi tre nöjda löpare med plaketter som visat att dom sprungit Skedvilunken 2012. 

I skrivande stund har jag inga resultat tillgängliga med enligt arrangören så skall dom läggas ut på deras hemsida så jag lägger in länken här för den som är intresserad.

http://www8.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_431627/cf_57129/Resultatlista_Skedvilunken_2012.PDF

För övrigt kan jag bara säga att det är sådana här arrangemang som det är värt att vara med på. Kostar nästan inget, nära till, avklarat på en vardagkväll. Kan inte vara bättre.

Tjingeling!

Idag genomfördes tredje deltävlingen i Dalacupen. Tävlingplats för dagen var Djurås, precis där älvarna mötas. Det fick till följd att starten på simningen var i Västerdalälven och målgången var i Österdalälven. Sträckan var 500 meter vilket var mer än nog i det för dagen endast 14-gradiga vattnet.

  Fantastiskt fint tävlingsområde var det och här har starten precis gått.

 Gunnar Kihlberg, duktig simmare från Falun var en av de första upp ut vattnet.

  En stund senare var även Johan klar med simningen.

  Här ser vi också vilket fint område vi var på. Johan håller på att göra sig klar för cykling men mår väldigt illa efter simningen så han funderar på att bryta. Johan satte sig dock i gräset och tog igen sig några minuter och gjorde sedan ett försök med cyklingen.

  Bra service var det för oss som var åskådare också. Korv och kaffe fanns att köpa vilket uppskattades av många.

  Jodå, Johan klarade cyklingen och skall strax ge sig ut på löpningen.

  Här kommer segraren i mål, Johan Kärner heter han.

  Här kommer en Johan till, dock inte på första plats men väldigt bra gjort ändå.

För den som är intresserad av resultat lägger jag in länken till Dalacupens sida.

http://www.dalacupen.se/taevlingar/

Nu får vi hålla tummarna för Maria som är i Skåne och kör en tävling imorgon, söndag.

Tjingeling så länge!

Idag har Vansbro Triathlon genomförts med 350 deltagare, det var andra året den genomfördes och det är redan en mycket populär tävling. Tävlingsledningen med Claes Björling i spetsen har nu funderingar om ett eventuellt utökat antal deltagare till 500 nästa år. Vi får se hur det blir med den saken. Jag tror inte dom skulle ha några problem med att få 500 deltagare.

  Här ser vi Claes Björling hälsa de tävlande välkomna samt informera lite inför start.

  Johan som idag gör premiär på en sån här lång tävling är nu på väg ner till starten på simningen.

  Strax därefter kommer även Maria på väg ner till Dalälvens strand där simningen är.

  Nu har starten gått och det är nu simning 1.900 meter som gäller i vattnet som sägs hålla 17 grader idag. Det var riktigt trångt i vattnet när 350 tävlande ger sig iväg samtidigt. Maria som före start var lite orolig över simmomentet fick sina farhågor besannade och fann sig tvungen att bryta tävlingen redan under detta moment. Maria var naturligtvis inte glad över detta men samlade sina krafter efter en stund och tog sig en rejäl träningsrunda på cykeln istället. Imorgon söndag går ju Vansbrosimmet och då tar sig Maria i kast med Dalälven igen och står redo på startlinjen kl 10.20 tror jag det var. Lycka till Maria, vi håller tummarna för dig då.

  Här har Johan klarat av simningen och börjar lätta på våtdräkten under löpturen upp till cykeln.

  Sådär, här ser vi Johan på cykelturen som idag är 90 km.

  Johan ser fortfarande pigg ut och får här en mugg vatten när han ger sig ut på löpningen som är en halvmara, alltså drygt 21 km.

  Nu är inte Johan pigg längre men istället väldigt glad över att komma i mål på denna tuffa utmaning. I grova drag var Johan ute 5.30 Jag vet inte riktigt, hade ju fullt upp att fota o heja. Lägger in länken till tävlingen och hoppas att resultatlistan finns där så småningom. I skrivande stund finns den inte där.

http://vansbrotriathlon.ning.com/

Grattis Johan till en kanonprestation.

Tjingeling så länge, och missa nu inte inlägget under om tisdagslöpning!