Senaste inläggen

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 4 sept 10:31

Nu är det dags att ta sig an veckans träningspass. Efter söndagens pärs i Skedvirännet och gårdagens vilodag får det bli ett lugnt pass i dag för att sedan orka med övriga pass i veckan.


Drog raka vägen upp i skogen och det pågår skogsarbete både här och var.


Solen är på väg upp och det är en riktigt härlig morgon.


Nu är jag på åsen vid Mossbysjön, härligt härligt.


Gjorde ett kort stopp i Gustafs vid Johan och Ally. De höll på och gjorde sig klara för en löprunda.


For sedan över åkrarna mot Solvarbo.


En fin runda blev det så här på morgonen, nu ladda inför morgondagens lite hårdare pass. Tjo.

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 2 sept 15:11

I dag anordnar Stora Skedvi IK för första gången ett MTB-lopp och då är det klart att Johan och jag ställer upp. Snart dags för start.


Nu har det fyllts på bra med åkare och vi har en bra position vid starten.


Nu bär det iväg. Det flesta åker långa banan som skulle vara 42 km och en del nöjer sig med varianten som är 25 km.


Efter ca två mil passeras startpunkten för andra gången och Lena är beredd med en ny flaska när jag kommer farande. Men att ta bild samtidigt var inte så lätt. Men jag är där bakom flaskan, jag lovar.


Nu är det bara metrar kvar till mål. Min tid blev ca 1.55 på ett ungefär. Resultat skulle komma så småningom. Men bra gick det så jag är nöjd oavsett placering.


Två punkor senare kom även Johan i mål så för honom var det väl inte så där riktigt lyckat. Men en fin bana var det och vi hoppas detta lopp återkommer. 

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 1 sept 11:11

Emil Lindgren brukar ju köra ett testlopp på 5,2 km i Djupdalarna före tävling ibland. Jag tänkte att då gör jag det också, visserligen inte på 5,2 utan jag kör 3,6 km vilket passar mig bättre.


Nu är jag hemma igen efter att ha kört ett varv på 10,27 vilket inte är alltför långt ifrån mitt personbästa som är 10,11. Det tycker jag känns bra så här dagen före morgondagen lopp på 42 km som Stora Skedvi anordnar. Cykeln är tvättad och kedjan är smord, i morgon race och full gas.

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 30 aug 09:40

Vaknade tidigt som vanligt så när Lena for till jobbet gjorde jag mig klar för ett intervallpass igen. Djupdalarna nästa.


Nu har jag avverkat fyra varv på 3,6 km. Klarade samtliga varv under tolv minuter vilket jag är väldigt nöjd med. Nu får det bli en vilodag i morgon så jag inte går sta och blir övertränad. Tanken är förresten att jag skall vara med i Skedvi på söndag på ett lopp som är 42 km. Det skall bli skoj. Skepp o hoj.

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 29 aug 15:34

Nu är jag laddad för att dra iväg till Uggelbo och bränna av fem intervaller om vardera åtta minuter där minuterna fyra och åtta i varje intervall ej går riktigt på fullgas, ändock ta i bra. Övriga minuter är det full gas. Mellan intervallerna fem minuters "rullvila" Under ett sådant pass glömmer man bort kameran vilket gör att i dag blev det inte mer än såhär. Men drygt var det och det var väl liksom meningen med det hela. Nu ägnar jag resten åt eftermiddagen att kolla på Vuelta Espania. En kopp kaffe tack!

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 28 aug 11:44

I dag ville Lisa göra mig sällskap på en liten vända vilket jag är glad för. Nu är vi redo för ett pass.


Nu har vi kört upp till Lodstöparbo och här ser vi Lisa på stigen som leder ner till Dalkarlsnäs. Det är lite trixigt på sina ställen så det gäller att ha tungan rätt i mun.


Det hade ju Lisa så det gick bra hela vägen. Efter detta for vi runt Sävstjärn och vi hann även ner i Djupdalen en vända innan vi for hemåt igen. Ett lagomt pass blev det. Tjo.

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 27 aug 15:52

Vilodag från träning i dag och då passade jag på att uppfylla dagens plikt. För mig bestod det i att gå och utnyttja min rättighet att delta i demokratiska val. Det finns ju de som med demokratiska medel vill avskaffa demokratin. Nu gäller det att vi som vill något annat går och rö(S)tar. Nu när Socialdemokraterna under fyra år i regeringsställning lyckats vrida en hel del saker åt rätt håll  efter att ha tagit över efter en borgerlig regering som bara vill sänka skatterna och avrusta vårt offentliga välfärdssystem. Ja då är det allas vår skyldighet att visa vad vi vill ha för samhälle. 

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 26 aug 16:59

Nu är det dags för en lugn runda på två och en halv timme är tanken. Har väl lite tankar att dra mot Nisshyttan och Kybacken.


Nu står det inte på förrän jag är i Nisshyttan och finare än så här blir det inte.


När jag passerat Nisshyttan och lite senare Gruvsjön så flög det i mig när jag kom till ett vägskäl. Jag tar höger här, det har jag aldrig gjort förut. Jag borde inte ha gjordt det nu heller för rätt som det var tog vägen slut. Jag for tillbaka en liten bit och såg en stig. Den tar jag tänkte jag, kommer säkert fram på en väg så småningom. Hm, det gjorde den inte. Rätt som det var såg det ut på detta vis, men vända, nej det är svårt. När jag släpat cykeln ett par hundra meter kom jag i alla fall upp på en grusväg som så småningom gjorde att jag kände igen mig igen. Spelar ju ingen roll, jag var ute mina timmar och det blev ju ett bra pass trots allt.

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4 5
6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se