Nu på lördag är det dags för årets första långtur. Alla är välkomna att i glada vänners tur ta veckans mystur. Vi springer i en fart av sex minuter per km. Lite saktare när det behövs. Vi har tre turförslag till lördag, 7, 15 och 21 km. I vanlig ordning så förkortas och förlängs dom alltefter behov.

På lördag är även simhallen öppen så vi tar gärna ett bad efteråt. Vi samlas som vanligt kl 08.50 för information så att vi är redo att springa iväg kl 09.00

Skriv gärna en kommentar om du kommer.

Välkomna till en härlig vintertur. Tjingeling.

 

Lisa

5 januari 2012 07:36

Jag kommer!!!:)

 

Anna Maria

5 januari 2012 08:04

Jag kommer!

 

Ann

5 januari 2012 09:55

Jag kommer!

 

Anna

5 januari 2012 10:54

Jag kommer och kanske får jag med mig en till löpsugen tjej.

 

MAria

5 januari 2012 11:05

Jag dyker också upp !

 

rebecka

5 januari 2012 18:50

Vi kommer inte,åker skidor i sälen istället.
Rebecka och thomas

 

Ma

5 januari 2012 19:22

Kommer, osäker på om jag vill springa 7 eller 15 km. Bestämmer mig då!

 

Emil

5 januari 2012 19:55

Kommer inte, åter i förkylningens klor.

 

Malin

5 januari 2012 20:49

Jag kommer!

 

Johan

6 januari 2012 09:58

Jag blir inte med på någon löpning eftersom jag blivit förkyld igen! Men om dagsformen är något bättre kanske jag tar någon längd i bassängen istället!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Än är jag inte igång med någon cykling.Jag kan åtminstonde klä mig själv sånär som att få på mig strumporna. Då får Lena rycka in. Jag trodde jag skulle klara mig på värktabletter i tio dagar, fick för mig att läkaren sa så. Men när jag kollade va...

Nöjd hemkommen från en fin MTB-runda sitter jag och myser. Ser fram mot Billingeracet den 4:e maj i Skövde. Har tränat riktigt bra men har väntat in i det längsta med att anmäla mig. Brukar ju ofta bli något knas på slutet. Vet inte hur många tävl...

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...