Direktlänk till inlägg 17 maj 2012

Långlöpning på lördag!

Av SimmaCyklaSpring - 17 maj 2012 07:01

Många körde ju en Halvmara i Säter för ett par veckor sedan, sedan dess har vi kört 18 och 15 km. Nu är det alltså dags att öka på sträckan lite igen. Tanken är att vi på lördag skall ha ett huvudalternativ på 20 km. Som ni vet går det ju alltid att förkorta eller förlänga allt efter behag.

Nu när vi närmar oss sommaren så är det hög tid att ta med badkläder så vi kan ta en simtur efteråt, så att vi riktigt kommer i form inför sommarens äventyr.


Hursomhelst så ses vi vid simhallen på lördag kl 08.50


Välkomna till en lugn tur i glada vänners lag. Tjingeling!

 
 
Ingen bild

Johan

17 maj 2012 12:59

Jag och Lisa kommer och har tänkt springa 20km.

 
Ingen bild

Kalle

17 maj 2012 13:23

Bra Johan. Jag skall precis ut och reka lite på min MTB i de mörka skogarna.

 
Ingen bild

Lisa Sandberg

17 maj 2012 13:52

Jag kommer! Siktar också på 20 km. Ses!

 
Ingen bild

Jessica

17 maj 2012 18:17

Måste tyvärr stå över :-(
Rasmus har fotbollsmatch och jag ska fixa fika o heja fram grabbarna förstås :-)

 
Ingen bild

mg

18 maj 2012 19:41

Hej alla löpar, cykel och simmarvänner !

Här kommer en rapport från coach Maria ! Ni ska inte tro att jag har gått under jorden på något vis.. nej då .

I'll be back.

Ni som varit med och sprungit vet väl att jag har fullt upp med en kurs jag läser i Stockholm och därav mitt ickefigurerande på bloggen.

Dessutom laddar jag inför cykelsäsongen och har fullt upp med cyklandet under helger !

Men vi ses under sommaren !



TJINGELING !

 
Ingen bild

Mattias

19 maj 2012 08:12

jag dyker upp

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 25 juni 11:03

Scotten har fått vila sedan Billingeracet 11 maj. Det har varit fullt fokus på Vätternrundan. Nu blir det istället fullt fokus på Cykelvasan. Måltiden som jag aldrig klarat är 3.30. I år skall den klaras. En lugn förtstarunda på MTB:n får de...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 23 juni 20:16

Nu står det inte på förrän vi skall ut på helgens sista tur. Efter att ha farit förbi Stora Skedvi och Husby är vi nu på väg mot Fäggeby. De senaste veckornas turer har jag mest legat på Eriks rulle. Han tycker väl att det är dags att jag bö...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 22 juni 13:42

Redan kl 08.00 är Erik och jag färdiga för en tur. För en gångs skull fick jag dra. Erik var sliten efter att ha kört hårt i går. I dag var han nöjd med att ligga på rulle. Nu passerar vi bron i Torsång. Sedan tog vi sikte på Dom...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 19 juni 22:23

Efter förmiddagens bikefit på Eriks cykel har han nu hunnit arbeta under eftermiddagen och nu ger vi oss av på en ny testrunda. Fina vägar i Stockholm. Fin skog också på sina håll. Nu drar Erik på så det står härliga till. Man kan tro ...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 19 juni 14:44

  Erik hade beställt tid för bikefit till i dag vilket jag tyckte lät intressant. Tog tåget till Stockholm redan kl sex i morse och vi är nu på väg till Kista. Vi är nu på Delta Naprapati hos naprapaten Marcus Lofjord som går igenom och ko...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16 17
18
19 20
21
22
23 24 25 26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se