Direktlänk till inlägg 28 februari 2013

Lördagslöpningarna drar igång igen!

Av SimmaCyklaSpring - 28 februari 2013 06:00

Jajamen, nu drar vi igång vårens lördagslöpningar. Vi ses alltså lördagen den 2 mars kl 08.50 vid Säters Simhall. Lördagspassen går i behaglig sexminutersfart. Alla som vet med sig och tycker att det låter lagomt bra är välkomna att vara med. Passen brukar i regel vara 15 - 20 km. Ibland även 30 eller 40 km, men alltid finns det förslag på kortare varianter så att den som vill springa lite kortare, kanske åtta km, kan vika av lite tidigare. Ingen skall alltså dra sig för att komma. Det här är veckans sociala o lugna pass. Hårt kör vi övriga dagar i veckan, de som vill alltså.


Så lägg nu en kommentar om ni har för avsikt att komma, det blir liksom roligare att planera träningarna då.


Vi ses på lördag. Välkomna!



 
 
Ingen bild

Lisa

28 februari 2013 06:56

Jag kommer och kanske Johan !

 
Ingen bild

Sandra

28 februari 2013 10:47

Jag kommer :)

 
Ingen bild

peter

28 februari 2013 18:04

Jag kommer! Tänkte mig en runda på ca 10 km typ..

 
Ingen bild

Malin

28 februari 2013 20:48

Jag kommer!

 
Ingen bild

Sara

28 februari 2013 21:51

Jag har legat däckad i influensa så jag fortsätter kurera mig några dar till. Hoppas på att komma nästa vecka.

 
Ingen bild

Ann

1 mars 2013 08:00

Jag kommer!

 
Ingen bild

Kalle

1 mars 2013 18:19

PM inför morgondagen!!!

Sådär nu är banläggningen inför lördagslöpningen klar. Det finns alternativ på fem, nio samt 16 km. Så alla som orkar fem km i sexminutersfart har chansen att ta en löptur i trevligt sällskap.

Välkomna alla löpsugna.

 
Ingen bild

Pär

1 mars 2013 19:08

Kommer

 
Ingen bild

Maria H

1 mars 2013 20:51

Ha det så trevligt. På bättringsvägar men ännu ej bra.

 
Ingen bild

peter

1 mars 2013 21:58

Maria-krya på dig nu!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 mars 13:40

Nu har jag kört veckans sista träningspass i källaren och kan konstatera att jag fick ihop drygt 30 mil under veckan. Det är kanon med tanke på att jag varit förkyld lite till och från i fyra veckor, men nu verkar det gå bra igen.   Såhär s...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 mars 13:08

Efter att ha kunnat träna i 18 veckor åkte jag på en förkylning som spökade i flera veckor. Nu har jag i alla fall cyklat på bra nere i källaren denna vecka vilket känns bra. När det är sådant väder som det är idag är jag riktigt glad att kunna cy...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28
<<< Februari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards