Efter sju sorger o åtta bedrövelser var det äntligen dags, ja nåja, nej men efter att ha varit sjuk i tre veckor och det bara är fem veckor kvar till Vätternrundan tänkte jag idag försöka mig på att ta ett träningspass. Har ju även problem med en krånglande hälsena så löpningen lär få vara på ett tag i någon större omfattning. Stack i god tid ut till simhallen för att se om det kom någon som ville ut på en lördagstur, jag tänkte bli med fem km och sedan sticka hem o ta en cykeltur. Nu var det bara så att det kom inte någon som var löpsugen idag. Jag träffade visserligen Malin men hon var upptagen med annat. Det gjorde att jag stack hem o svira om till cykelåkning. Jag körde till Gustafs o sedan vidare till Stora Skedvi o hem. 40 km blir det och jag ville ju inte förta mig då jag varit sjuk så länge. Det kändes faktiskt skapligt bra. När jag kom hem hoppade jag i löparskorna o tog en vända på två km enbart för att träna på övergång cykling löpning. Kan ju vara bra att träna på inför sommarens stora Utmaning på Säter Triathlon som Maria anmälde mig till. Blir det inget bakslag på det här så blir det nog en cykeltur för mig i morgon också.

  Såhär folktomt var det idag vid samlingen.

  Jag tog då en vända på cykeln istället, här passerar jag älven i Gustafs på väg mot Stora Skedvi.

  Det var inte alltför varmt men rätt klädd så går det bra.

Tjingeling tjingeling, SimmaCyklaSpring.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...