Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 27 juni 19:52

Äntligen dags för en MTB-runda. Sju veckor sedan jag körde MTB och att nu få göra det tillsammans med Steven var extra skoj. Här står vi och det är ju ingen idé, så vi ger oss väl iväg.


Som vanligt ligger jag på "rulle" vilket är förutsättningen för att jag skall ha en chans att hänga med utan att "loket" skall behöva åka alltför sakta. Nu är vi efter ca 25 km i Norn.


För ett kort ögonblick åker jag upp för att kolla om inte Steven också börjar bli trött. Det verkar han inte vara så det är väl bäst att jag lägger mig bakom igen. Det blev en riktigt tuff runda men jäklar vad skoj det var att vara på gång med MTB igen. Riktigt skoj att få köra med Steven också.

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 26 juni 14:56

I dag börjar min semester och vad kan väl då vara bättre än att få ta en tur med Lena. Här står vi i solskenet innan det är dags.


Via Bispbergshyttan på väg mot Fäggeby.


Vi kommer till Husby i riktigt fint väder, men.


Vi hann bara till Myckelby så vräkte regnet ner. Men vad gör det en dag som denna, inte ett dugg.


När vi var hemma igen sken solen.


Eftersom vi skulle få finfrämmande var en tårta förberedd tidigt i morse.


En liten kille på ett år var på besök, Aston heter han.


Ett riktigt energiknippe är Aston, full fart hela tiden.

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 25 juni 11:41

Beredd att ge mig iväg för att möta Johan som startar i Gustafs.


Mitt på rakan före Solvarbo mötte jag Johan så det var bara att vända om för mig.


Ner mot Hedemora for vi och det blev för mig att ligga på rulle hela tiden. Sedan for vi via Husby till Bispbergshyttan innan vi var hemma igen. Riktigt hårt blev det, trots att jag låg på rulle hela tiden. Men det känns ändå att jag är på rätt väg.

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 24 juni 12:58

Vätternrundan avklarad och en vilovecka är avklarad. Nästa projekt på cykeln blir Cykelvasan i augusti. Den uppladdningen inledde jag idag på racern tillsammans med Erik.


Vi for 25 km efter Smedjebacksvägen innan vi vände och for hemåt. I några av backarna tog vi i så det stod härliga till, måste ju köra lite pulshöjare, gör jag det dessutom i motlut så blir förhoppningsvis mina klena ben lite starkare också vilket kan behövas.

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 11 juni 13:33

Erik och jag inför dagens pass som skulle bli riktigt långt.


Erik drar på väg mot Smedjebacken.


Vid Getbo efter tre mil tog vi höger mor Romme. Sen fick det blir Torsång och Milsbo vilket gjorde att rundan blev på pricken 100 km. Min längsta runda på racern i år och trots den så är jag inte ens uppe i hundra mil inför Vätternrundan nästa helg. Så lite mil har jag nog aldrig haft på racern inför någon Vätternrunda. Jag gör väl trots det ett försök att ta mig runt. På något vis skall det väl gå. Vi får se.

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 6 juni 15:22

Här står vi Erik och jag fast beslutna att vi skulle ta en lugn tur runt Gustafs och Stora Skedvi.


Det gick väl skapligt lugnt första kilometrarna. Jag låg på rulle och myste.


Allteftersom skruvades farten upp och det blev riktigt jobbigt till slut. Väl hemma hade vi kört fyra mil på under 1.20 Vi klarade alltså 30 i snitt. Inte illa.

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 5 juni 16:08

Efter en dryg vecka gör jag ett försök igen. I dag tillsammans med Erik och Lena.


Vi hann bara till Borlänge så kom det en riktig regnskur. Tur som vi hade kunde vi stanna till under ett litet tak.

Nu passerar vi Dalälven i Borlänge och det går riktigt bra.


I Milsbo finns det gott om hästkrafter och solen skiner igen, då är det fint. Lena drar så vi hinner knappt med.


Erik gör ett försök att hänga på.

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 28 maj 12:46

Åter dags för en tur med mina hjälpryttare. Johan och Rikard iklädda teamkläderna och jag för dagen i "kaptenströjan". Deras uppgift är att se till att jag får en så behaglig resa som möjligt. Vi startar i dag hos Lisa och Johan i Gustafs med Dalälven i bakgrunden. 


Bäst att ta en bild medan jag är pigg. Kanotstadion passeras på vår väg mot Torsång.


Nu har vi rundat Dalsjö Golf och är åter nere vid Torsång och tar nu vägen mot Milsbo.


Stora Skedvi närmar vi oss nu och jag ligger som sig bör på rulle.


Så där, Stora Skedvi kyrka får bli turens sista bild för nu räcker nog inte funktionen för skakningsoskärpa till längre. Nu gäller det att bita i om jag skall hänga med över Säter och tillbaka till Gustafs.


Lagomt när vi pustat ut en stund kom Evelina och Lisa tillbaka efter att ha tagit en tur på Dalälven. Bort till kanotstadion och vänt hade de farit. Ja det var en riktigt härlig dag, som gjord för att cykla eller paddla.

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5 6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25
26 27 28
29
30
<<< Juni 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se