Nu på lördag är det som vanligt dags för ett lugnt långpass! Jag funderar på att göra en tur på 15 km där vi bland annat besöker Säterdalen. Kan väl bli trevligt på en lördagförmiddag.

I vanlig ordning så samlas vi kl 08.50 vid simhallen för en härlig löptur. Så kom och spring i goda vänners lag. Lugnt och behagligt och gärna ett bastubad och en simtur som avslutning. 

Lägg gärna en kommentar om du kommer. För det gör du väl. Så på med löparskorna och kom.

Välkomna, tjingeling tjingeling!!

 

Jessica

10 maj 2012 17:11

Jag kommer!! Nu var jag snabb iallafall :-)

 

Kalle

10 maj 2012 17:26

Härligt Jessica! Jag har gjort en kanonfin bana, 15 km ganska kuperad varav fem km asfalt och tio km stig. Blir kanon. Vill sen någon springa kortare eller längre så är det inga problem.

 

Malin

10 maj 2012 18:31

Jag kommer! Låter som en fin tur! Tror även att Jenny kommer hem och hänger på.

 

rebecka

10 maj 2012 21:19

Tyvärr kan jag inte vara med då camping livet börjar.

Men sprang uggelbo-reningsverket(stig vägen alltså)
Ikväll med dottern. Lite blött och halkigt men annars helt ok. Fast den vägen går ju inte att cykla.
Hoppas ni får en trevlig tur.

 

Anna Maria

10 maj 2012 23:03

Jag måste stå över denna lördag. Kör hårt ni andra!

 

Lisa

11 maj 2012 07:55

Jag och Johan kommer inte. Men det låter som en riktigt fin tur! Vi ska cykla upp till fryksås!:) ha de bra !!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Än är jag inte igång med någon cykling.Jag kan åtminstonde klä mig själv sånär som att få på mig strumporna. Då får Lena rycka in. Jag trodde jag skulle klara mig på värktabletter i tio dagar, fick för mig att läkaren sa så. Men när jag kollade va...

Nöjd hemkommen från en fin MTB-runda sitter jag och myser. Ser fram mot Billingeracet den 4:e maj i Skövde. Har tränat riktigt bra men har väntat in i det längsta med att anmäla mig. Brukar ju ofta bli något knas på slutet. Vet inte hur många tävl...

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...