Direktlänk till inlägg 24 juni 2016

Frånåkt av Emil

Av SimmaCyklaSpring - 24 juni 2016 11:44

När Emil bjuder in till öppen träning är det bara att haka på. Här står jag hemma framför schersminbusken som nu till midsommar står i full blom. Men nu drar jag ner till Emil, häng med.


Innan vi far från Emil ut till Djupdalen tar jag en bild på Tommy från Sala, samt Emil och Mikael från Säter.


När vi kommer till Djupdalen står Mattias från Hedemora där och väntar på oss. Snart bär det av på ett uppvärmningsvarv. Jag och Mikael tar dock 3,6 km som uppvärmning medan de andra kör femkilometern. Efter det blir det full fart för alla på femkilometern. Emil skickar iväg mig först, mitt försprång var dock för litet för att jag skulle hålla undan. Det stod inte på förrän jag var omkörd av alla. Efter en välbehövlig vilopaus skulle vi ta ett varv till. Då nöjde jag mig med att åka trekilometern. Då slapp de andra stå och vänta på mig vid målet. Det var bra. Så får det bli i fortsättningen för min del. Efter det tog jag och Mikael och for hem via Dalkarlsnäs. Mattias for på sin MTB till Hedemora. Tommy och Emil skulle ta ett varv till. Vem vet, de kanske far runt där än. Hej så länge och ett stort tack Emil. Kanonskoj när du bjuder in till träning. Hoj hoj!

 
 
Ingen bild

Mikael

25 juni 2016 10:20

Mycket trevlig tur! 5.2-an har sin charm. Häftigt att se de som kan köra fort!

 
Ingen bild

Kalle S.

25 juni 2016 14:03

Ja det är superskoj när Emil bjuder in till körning. Förvånad bara att inte fler tar chansen att följa med. Nja, jag vet inte det där med charm. Den är ju för hemsk. Men det är kanon att se Emil hur han tar sig fram.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 19 sept 11:27

Efter två veckors förkylning var det dags för en tur, i dag med Lena. Tänkte köra på min gamla MTB men när jag skulle dra fick jag se att det var fel pedaler. Vi satte ju på "vanliga" pedaler när Erik lånade cykeln för att kolla lite på loppet i N...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 17 sept 13:43

När jag var ner till Warbro Kvarn och köpte mjöl så var det väl lika bra att prova lite olika sorter. En sort som jag inte använt tidigare är enkorn. Här ligger ett ax med enkorn (det lilla) bredvid ett helt vanligt ax med vete. Jisses vilken skil...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 14 sept 13:42

I går plockade jag ner äpplena för nu är det dags för mustning. Här ser vi hur fina Cox´s Pomona är, röda och stora.   Ja det blev ju en del det här. Längst fram har vi 17 kg Risäter, fem kg Röd Melba, sju kg Särsö, fem hinkar med 23 kg Mag...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 13 sept 10:22

Träningen får vänta ett par dagar till. Vill inte riskera att förlänga krassligheten. Som jag nämnde tidigare var jag och köpte mjöl i helgen på Warbro Kvarn. Totalt 24 kg blev det av sex olika sorter vilket gör att jag kan göra några degar....

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 11 sept 18:44

Hade en förhoppning om att träna i dag. Men då jag inte kände mig hundra pigg i morse fick det vara. I helgen var jag till Warbro kvarn som ligger i krokarna av Flen, och köpte mjöl. Bland annat virvelmjöl som skall vara bra till småkakor. Det är ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24 25 26
27 28 29 30
<<< Juni 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se