Direktlänk till inlägg 7 augusti 2017

En snabbis i Uggelbo

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 7 aug 19:42

Det har blivit lite klent med träning de sista veckorna inför Cykelvasan och nu är vi inne i sista veckan. Bäst jag ger mig iväg på ett pass.


Efter en kort skogsvända är jag nu nere på åkern i Uggelbo där jag tänker riva av några snabbisar. Närmare bestämt fem stycken om hela 30 sekunder. Det blir mellan de vita ensilagetravarna som syns i bild.


Efter det tog jag i stort sett samma väg hem igen. Ett sådant pass kanske gör varken till eller ifrån men det är skoj att gasa lite ibland och inte bara masa på som jag brukar.


 
 
Ingen bild

Mikael

Lördag 19 aug 14:47

Tvärtom Skulle jag vilja säga. Mycket forskning visar att intervallträning är bland det effektivaste vi kan ägna oss åt om konditionen ska förbättras. Mycket bättre med gas än mas alltså 😃😃

 
Ingen bild

Kalle S.

Lördag 19 aug 20:32

Javisst är det så. Jag kör ju alldeles för lite intervaller. Jag är för lat. Oftast blir det ett par timmar i behagligt tempo. Det är ju därför jag aldrig blir snabbare. Men framöver hoppas jag det skall bli mer av intervaller, samt i vinter styrketräning för hela kroppen. Jag är ju så svag så det är riktigt hemskt. Så nästa sommar, då jäklar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 24 sept 08:39


När jag är för hängig för att cykla finns det ju annat att göra. Bara att plocka fram Sébastiens bok som jag själv medverkat i och göra lite kanelbullar. När de jäst färdigt skall de in i ugn och efter ett tag var de,   så här fina. Det ble...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 sept 06:24


  En kaffe på morgontåget sitter fint. Är på väg till Stockholm över dagen. Har dragits med lite "hängighet" ett tag så någon cykling har det inte blivit på nära nog två veckor. Men nu vet ni att jag lever och mår något så när bra i alla fall. ...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 8 sept 17:45


Känns att sommaren är slut och att vi går mot höst. Lite varmare kläder behövs helt plötsligt men det gör inget. Riktigt skönt med lite friskare luft. Så här står jag igen för en lite kortare runda. Inte för att jag ens vet vad jag skall ta vägen ...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 6 sept 18:52


Ett tag tänkte jag att jag skulle få i hop tio Vätternrundor och sedan får det vara bra. I somras åkte jag min tionde runda och började så smått tänka. Varför skall jag sluta nu? Jaa, i dag öppnade anmälan till nästa års lopp och så var jag helst ...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 sept 18:24


  Då är jag anmäld och det är bara att börja förberedelserna inför Cykelvasan nästa år. Nu vore det väl tusan om det inte är dags att klämma till med en tid under 3.30. Men i dag börjar jag det hela med att ta en vilodag. ...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se