Direktlänk till inlägg 7 augusti 2017

En snabbis i Uggelbo

Av SimmaCyklaSpring - 7 augusti 2017 19:42

Det har blivit lite klent med träning de sista veckorna inför Cykelvasan och nu är vi inne i sista veckan. Bäst jag ger mig iväg på ett pass.


Efter en kort skogsvända är jag nu nere på åkern i Uggelbo där jag tänker riva av några snabbisar. Närmare bestämt fem stycken om hela 30 sekunder. Det blir mellan de vita ensilagetravarna som syns i bild.


Efter det tog jag i stort sett samma väg hem igen. Ett sådant pass kanske gör varken till eller ifrån men det är skoj att gasa lite ibland och inte bara masa på som jag brukar.


 
 
Ingen bild

Mikael

19 augusti 2017 14:47

Tvärtom Skulle jag vilja säga. Mycket forskning visar att intervallträning är bland det effektivaste vi kan ägna oss åt om konditionen ska förbättras. Mycket bättre med gas än mas alltså 😃😃

 
Ingen bild

Kalle S.

19 augusti 2017 20:32

Javisst är det så. Jag kör ju alldeles för lite intervaller. Jag är för lat. Oftast blir det ett par timmar i behagligt tempo. Det är ju därför jag aldrig blir snabbare. Men framöver hoppas jag det skall bli mer av intervaller, samt i vinter styrketräning för hela kroppen. Jag är ju så svag så det är riktigt hemskt. Så nästa sommar, då jäklar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 23 juni 14:27

Ja nu var jag på MTB:n igen. Dels har jag inte tränat alls på en vecka och det var ännu längre sedan jag körde MTB. Men nu var det dags igen. Skall det bli någon Cykelvasa i år är det bara att sätta igång.   Grejer har jag så det är då inge...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 23 juni 07:26


Nu är Vätternrundan avklarad för detta år och jag har tagit en vecka på mig för att återhämta mig. Nu är det hög tid att börja ta tag i MTB-träningen igen, jag har nämligen anmält mig till Engelbrektsturen som i år går av stapeln söndagen den 22 j...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 juni 18:52


Hittade en bild på happyride.se från lördagens Vätternrunda. Erik och jag i full fart. Ett av de korta ögonblick som jag inte låg på rulle. ...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 18 juni 06:28

Dags att fylla i lite uppgifter på baksidan av nummerlappen ifall det händer något oväntat under loppet.   Då är klockan 03.30 och det är dags att rulla ner till starten som går 04.02. Alla förberedelser är gjorda och det känns riktigt bra ...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 13 juni 15:09


Här står våra cyklar som är förberedda för Vätternrundan. I år skall jag åka tillsammans med Erik som gör sin första runda och är av förståeliga skäl lite nervös. Själv åker jag min elfte runda och är trots det av oförståeliga skäl ändå nervös. Tr...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se