Direktlänk till inlägg 12 augusti 2017

Nytt pers på Cykelvasan

Av SimmaCyklaSpring - 12 augusti 2017 21:03

Här står jag färdig att ge mig iväg till starten.


Nu har jag åkt 50 km och har en km kvar till Evertsberg. Allt känns fortfarande riktigt bra.


Målrakan i Mora. Känns bra att vara där. Sista milen ligger jag på gränsen för kramp i benen.


I mål på tiden 3.33.48 vilket är "hela" 16 sekunder snabbare än jag tidigare åkt på.


En liten medalj fick jag för besväret. Lite mer styrka i benen till nästa år så vore det väl tusan om det inte skulle gå att klara 3.30 Bara att ladda om så får vi se.


 
 
Ingen bild

Göran

13 augusti 2017 09:58

Bra trampat, snabbare langning av servicepersonalen kunde du kapat tiden med 30 sek
Hälsning langaren👍

 
Ingen bild

Kalle S.

13 augusti 2017 10:43

Tack Göran. Bättre än så här kunde det inte bli. Toppen att ha någon som servar. Tack vare er tjänade jag nog säkert två minuter. Nu är jag spak i hela kroppen. Som det skall vara efter en ansträngning. Har nyss kollat att anmälan till nästa år öppnar den 10 september.

 
Ingen bild

Lisa

13 augusti 2017 11:38

Bra kört pappa!!! Kanske ska anmäla mig till nästa år😊

 
Ingen bild

Kalle S.

13 augusti 2017 11:55

Tack för det Lisa. Ja det vore skoj, Erik verkar också sugen. Vi kanske blir ett riktigt "rövargäng"

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 20 juli 11:33

En sista liten lugn tur är det meningen att det skall bli nu inför morgondagens race i Norberg. Undrar bara vilken cykel jag skall ta. På väg över åkrarna i Gustafs. Går fortfarande lugnt och allt känns bra. Stannade till en stund och ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 18 juli 13:06

I dag blir det en fin runda i solskenet. Tanken är en och en halv timme i zon två, vilket är lugnt och behagligt. Nu är jag snart i Nisshyttan och min målsättning har redan spruckit. Hur som helst så är det väldigt fina områden att cykla i. ...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 juli 15:59

Ja nu är det nära igen. På söndag är det race i Norberg och jag skall nu ut på ett pass som inte är alltför hårt. Efter att ha kört runt Ljustern är jag nu vid golfbanan där jag skall köra tre lättare intervaller om vardera fem minuter. ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 16 juli 15:41

I dag tänkte jag mig en lugn runda på en och en halv timme. Men det regna så ena stunden fundera jag om jag skulle ta ett pass i källaren. Men så blev det lite ljusare och jag bestämde mig för en tur ute. Men jag hann inte av gården innan det regn...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 juli 16:07

Hade inte tänkt cykla i dag men jag har sådan träningsvärk sedan lördagens hårda runda till Leksand. Ville också kolla att grejerna i källaren funkar. Var ju ett tag sedan de användes. Ja här sitter jag och trampar lätt i trettio minuter. Ba...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se