Direktlänk till inlägg 16 mars 2018

En entimmestur med två hårdare inslag

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 16 mars 16:47

Här står jag beredd att ge mig av på ett entimmespass. För att inte bara mölja på i samma tempo som jag brukar höjde jag pulsen under två 15-minuterpass. Skadar väl inte att variera passen lite grann.


Här är facit på dagens pass. Man kan se att jag tog det lite lugnt i tio minute innan jag ökade lite i femton. Gjorde sen om samma och avslutade lugnt i tio minuter. Ingen dum början på helgen. Halloj så länge.

 
 
Ingen bild

Johan

Lördag 17 mars 19:40

Bra att du tränar på. 👍 bra med lite variation av intervalltyp. Det är det som stärker dig.

 
Ingen bild

Kalle S.

Söndag 18 mars 10:27

Ja men det blir alltför sällan.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 24 april 12:37

Lena och jag med Ally i sulkyn, här har vi bara åkt ett par km och Ally har redan somnat.   På väg mot Milsbo.   Går fint det här men jäklar vad tungt det går när det lutar mot lite.   Nu är det inte långt kvar innan vi är vid...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 22 april 15:50

Efter gårdagens smygstart tänkte jag i dag ta mig en lite längre runda. Vart jag skulle var inget jag bestämt. Rullar väl iväg så får jag se vart jag hamnar.   Hann bara till Gustafs så kom Johan farande från Våbäcksvägen precis när jag had...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 21 april 19:31

Har varit lite krasslig en vecka, men när Lena kom hem från jobbet och ville ta en racerrunda var det inget att tveka på. Snart bär det av på första turen för året på racer utomhus. Har ju gnidit lite på den på trainer under våren.   Snart ...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 14 april 17:16

Dags för årets första cykeltur med sällskap. Här står vi i Gustafs och är beredda att ge oss av. Johan, Lisa och jag.   Starke Johan drar och starke Lisa ligger tätt efter när vi passerar kanotstadion på väg mot Torsång.   När fotogr...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 12 april 17:41

I strålande sol är det dags att ta en tur igen.   Turen i tisdags var ju fin så jag tänker i stora drag ta samma i dag som då. Här har jag dock gjort en liten avvikare mot Turbo, blir sedan även Prästhyttan innan jag når Hedemora.   ...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16 17 18
19
20 21
22
23
24
25
26
27
28
29 30
31
<<< Mars 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se