Direktlänk till inlägg 8 april 2018

Långt och lugnt

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 8 april 11:36

Hade ju en förhoppning att jag skulle cykla ute denna helg. Den förhoppningen har jag kvar till nästa helg för det var bara ett par plusgrader när jag vaknade så det fick bli en källarvända i dag också. När jag hade cyklat kring tre mil dök helt plötsligt Simon Franzén upp. Det är han vi ser här liggande på rulle på mig. Annars var det mest jag som låg på rulle på honom.


Efter 70 km gav jag upp. Hade tänkt ta det lugnt och få en snittpuls på 135 ca. Såg bra ut ända till Simon kom. Blev lite hårdare då men inte värre än att jag fick en snittpuls på 139. Med det kan jag inte vara annat än nöjd.


Här har jag resultatet efter drygt två timmars trampamde, ja hela 2.20 till och med.


Nu blir resten av dagen i finfåtöljen och spana in Paris-Roubaix som går för 116:e gången. Starten har nyss gått och de har nu drygt 25 mil till mål. Det har inte jag fått ihop på hela veckan trots att jag kört fem pass så har jag bara 227 km, varav tre pass är intervaller. För min del var det en riktigt bra vecka. Hoppas på fler sådana, men nu utomhus mest.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 20 aug 11:21

Efter att ha klarat Cykelvasan blev det förra veckan två pass som var alldeles för hårda. Blev väldigt sliten så nu har jag inte tränat på tre dagar. Men nu är det i alla fall dags för en liten tur. Tänker ta en tur på en timme som inte skall vara...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 16 aug 12:53

I går bestämde Lisa och jag att vi skulle ta en runda på morgonen i dag. Två tre timmar tyckte Lisa skulle bli bra. Samling i Solvarbo klockan åtta, överens. När jag vaknade i morse fick jag för mig att det var lördag, det är ju på helgerna man br...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 14 aug 12:05

Nu har vi mötts upp i Solvarbo jag och Johan för att köra en vända. Johan räknar med en riktigt lugn runda påklädd som han är. Han ska nog få se på annat.   Nu är vi vid Silvbergs gruva och Johan har redan fått lätta på klädseln.   E...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 13 aug 11:44

I dag hittade jag denna bild på happyride.se vilket är skoj. Kostar heller inget att använda, bra service. Var riktigt mör i hela kroppen i går efter lördagens race vilket betyder att jag tog det lugnt vilket jag även gör i dag.   Cykeln bl...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 11 aug 17:57


Då är jag för femte gången i mål igen efter 94 körda km i Cykelvasans spår. Torrt och fint var det så man kan ju nästan tro att bilden är tagen före start. Tiden blev 3.41.22 vilket jag är nöjd med för denna gång. Har ju en förhoppning om att komm...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7 8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se