Alla inlägg den 27 juni 2019
Här står jag och pustar ut uppe i Björnbo efter att ha varit dit fyra gånger med ca 15 minuters mellanrum. Körde intervaller mellan Aspnäs och Björnbo.
Nu rullar jag nöjd hemöver igen. Fjolårets personbästa var 9.06 Det slog jag på samtliga intervaller i dag. Serien i nämnd ordning ser ut som följer. 8.14 8.52 9.04 8.32 I morgon blir det en välförtjänt vilodag efter två dagar med intervaller. Skoj skoj.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 | 9 | |||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 | 16 |
|||
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | |||
|