Redan i torsdags for vi upp till Fryksås fäbodar för en trevlig helg med Lisa, Johan, Ally och Inez.

Nu är det fredag och Lisa och jag skall ut på en tur.

Ally gör oss sällskap de första sex kilometrarna ner till skidstadion i Grönklitt.

Det lutar mot upp till Smidgården, sedan går det lättare igen.

Fint fint, men drygt drygt. Man ser lite av Orsasjön i bakgrunden.

På lördagen blev vi skjutsade till Evertsberg för att cykla på Cykelvasaspåret som Lisa och jag skall köra i augusti. Inez var med och vinkade av oss under bergsprisportalen i Evertsberg.

Nu har vi precis passerat kontrollen i Oxberg och har då cyklat 15 km. 

Nyss passerat Oxberg och vi känner oss fortfarande pigga både Lisa och jag. Tur det för vi har långt kvar. Tanken är att vi inte skall stanna vid målet i Mora utan fortsätta 25 km till upp till Fryksås fäbodar.

Efter 43 km på strax under två timmar anländer vi till målportalen i Mora. Det gick ju bra det här är vi överens om båda två. Borde nästan ha startat ännu längre upp. Men nu har vi ju 25 jobbiga km kvar.

Nu är vi hemma igen vid Fryksås fäbodar efter en jobbig sista bit.

De sista nio km hade en höjdstigning på hela 320 meter. Det känner på vill jag lova. Totalt blev det 68 km på 3 timmar och 24 minuter. Efter en sådan tur var det skönt med lite mat och vila. När vi hade sex km kvar fick jag ett bromsstick i höger ljumske, jag hann inte se vad det var men jag tror det i alla fall. Det gjorde rejält ont och Lisa tyckte jag skulle ta min medicin som jag alltid har med för jag är överkänslig mot getingstick. Vi cyklade hem och jag blev mer och mer röd i ljumsken och svullen. Så jag drog i mig tio tabletter kortison betapred som jag brukar. Framåt kvällen gav det med sig och nu två dagar senare syns i stort sett bara märket där jag blev stucken, eller biten.

Igår söndag fick cyklarna vila och det blev en äventyrsvandring med Ally och Inez.

Jag kan jag också säger Inez och visar.

En labyrint avslutade äventyrsspåret. Ja det var en fin helg i Fryksås. Nu är vi hemma igen och det regnar så vi får se hur det blir med cykling, eller om det blir en vilodag till. Finns ju lite annat att göra också.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...