Här kommer ett till tips på ett bra träningsmål så här under sommaren ;

http://www1.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_382006/cf_87178/Gustafs2011inbj.PDF

DM i halvmarathon i Gustavs den 27e Augusti !

Själv ska jag dock köra Halv Ironman i Sala den 28e så jag kommer inte ... men jag ska dit och hejjja på er !

TJINGELING !

 

MAria

28 juni 2011 08:41

Jag var nu inne på Borlänge löparklubbs sida och kikade och hittade det här :

http://www.redhorse.se/caballoblanco/index.html


Verkar intressant ( har läst boken - vilken kan rekommenderas..) - och jag är nu bokad till träffen i Hedemora den 25 / 9 .
Häng med !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...