Nu på Tisdag ska vi verkligen festa till det med lite löpträning kl 18 00

Vi samlas i vanlig ordning lite innan start för att snacka i hop oss vad gäller upplägget.

Testlopp står på schemat så kom laddade !

Ta med er en pulsklocka om ni vill och skriv här om ni kommer !

TJINGELING

simmacyklaspring

Tjoho

det är också kul att ro - vilket jag gjort i helgen i Sveriges huvudstad - härligt

Maria

 

Johan

24 oktober 2011 18:08

Jag och Lisa kommer!! Ses:)

 

Lisa Sandberg

24 oktober 2011 18:32

Jag kommer!

 

Lena

24 oktober 2011 19:25

Japp,jag kommer.

 

Linda

24 oktober 2011 21:10

Jag kommer!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...