Nu är det dags igen. På onsdag bättrar vi på snabbhet och styrka. Då kör vi korta intervaller i backe. Tveka inte, på med löparkläderna och var vid Säters simhall kl 17.50 så kört vi efter bästa förmåga. Lägg en kommentar att du kommer, för det gör du väl.

Välkomna, tjingeling.

 

Johan

19 mars 2012 17:41

Jag och Lisa kommer och kör backe på onsdag :)

 

Anna Maria

19 mars 2012 22:18

Kommer!

 

Ann

20 mars 2012 08:20

Jag kommer.

 

rebecka

20 mars 2012 21:59

Vågar väl inte låta bli att komma;-)

 

Kalle

21 mars 2012 05:49

Rebecka. Vilken otur du hade som ramla på både Maria o mig. Hihi. Du är så välkommen, liksom alla andra.

 

Mattias

21 mars 2012 09:01

Ska försöka hinna. Annars får jag köra själv.

 

Terese

21 mars 2012 10:12

Jag och Emelie kommer!

 

Anna Maria

21 mars 2012 17:11

Måste avboka, trots detta underbara väder... Kör hårt!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...