Direktlänk till inlägg 3 september 2012

Dags för onsdagsintervaller igen!

Av SimmaCyklaSpring - 3 september 2012 06:00

Jajamen, nu på onsdags är det dags för intervaller igen för alla löpsugna. Då menar jag verkligen alla. Det kan låta hårt med intervallträning, det är det också, men upplägget är så att verkligen alla kan vara med. Vi är på en begränsad yta där alla har kontakt med alla hela tiden. Så är du det minsta sugen på att träna med andra så passa på och kom.


Vi samlas i vanlig ordning vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja kl 18.00


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.


Välkomna, både gamla och nya löpare.

 
 
Ingen bild

Ann och Ingemar

3 september 2012 08:08

Vi kommer!

 
Ingen bild

Lisa

3 september 2012 18:44

Jag och Johan kommer!

 
Ingen bild

Jessic

3 september 2012 21:11

Jag kommer!

 
Ingen bild

Lisa Sandberg

3 september 2012 21:19

Jag kommer :)

 
Ingen bild

Peter

3 september 2012 22:28

Hej! Är tyvärr på tjänsteresa till Tallin nu på onsdag och nästa onsdag är det samma visa fast till Helsingfors. Jag tyckte det var jätteskoj att vara med er alla, så jag kommer att ansluta så fort jag kan! Ha de gott alla "intervallare"/ Peter

 
Ingen bild

Mattias

3 september 2012 22:33

Är inte med nu på onsdag. Ska försöka nästa vecka. /Mattias

 
Ingen bild

Frida

3 september 2012 23:58

Jag kommer:-)

 
Ingen bild

Maria H

4 september 2012 15:52

Hoppas att jag hinner till säter från göteborg. Tåget kommer in 15.49, så om det inte blir några förseningar kommer jag!

 
Ingen bild

Kalle

4 september 2012 16:22

Härligt Maria, så skall det låta. Du har väl löparkläderna med dig så du kan byta om på tåget ifall det blir sent.

 
Ingen bild

Nina

5 september 2012 17:24

jag kommer.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 20 juli 11:33

En sista liten lugn tur är det meningen att det skall bli nu inför morgondagens race i Norberg. Undrar bara vilken cykel jag skall ta. På väg över åkrarna i Gustafs. Går fortfarande lugnt och allt känns bra. Stannade till en stund och ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 18 juli 13:06

I dag blir det en fin runda i solskenet. Tanken är en och en halv timme i zon två, vilket är lugnt och behagligt. Nu är jag snart i Nisshyttan och min målsättning har redan spruckit. Hur som helst så är det väldigt fina områden att cykla i. ...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 juli 15:59

Ja nu är det nära igen. På söndag är det race i Norberg och jag skall nu ut på ett pass som inte är alltför hårt. Efter att ha kört runt Ljustern är jag nu vid golfbanan där jag skall köra tre lättare intervaller om vardera fem minuter. ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 16 juli 15:41

I dag tänkte jag mig en lugn runda på en och en halv timme. Men det regna så ena stunden fundera jag om jag skulle ta ett pass i källaren. Men så blev det lite ljusare och jag bestämde mig för en tur ute. Men jag hann inte av gården innan det regn...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 juli 16:07

Hade inte tänkt cykla i dag men jag har sådan träningsvärk sedan lördagens hårda runda till Leksand. Ville också kolla att grejerna i källaren funkar. Var ju ett tag sedan de användes. Ja här sitter jag och trampar lätt i trettio minuter. Ba...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5 6
7
8
9
10 11 12 13 14 15
16
17
18
19 20
21
22 23
24
25
26 27 28
29
30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se