för SÄTER TRIATHLON !!

Det kommer att bli en kanontillställning hela dagen med starter från klockan 10 -16 !

Till er som kör vill vi önska ett stort LYCKA TILL och KÖR HÅRT och SMART !

Tänk positiva tankar, andas lugnt i början på simningen och kom i håg att få i er energi från start av cykling är tre bra tips.

Till er som inte kör så startar vi i Simmacyklaspring 12,30 respektive 16,00

se mer på http://www.sater-triathlon.se

Vi ses där !

 

Kalle

16 juli 2011 07:53

I morgon är idag, och det är dags för den stora finalen på examensdagen. Jag har precis ätit en rejäl frukost så nu är jag laddad inför eftermiddagens tävling. Alla förberedelser har gått bra så oavsett hur det går idag så har det varit en trevlig resa fram hit.
Tack Maria för att du "lurade" med mig på detta. Tack även till Johan o Lisorna o alla andra i simmacyklaspring-gänget som gjort att det blivit så roligt att träna igen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...